今天我們再來說說過敏性鼻炎，每年的八九月份入秋到十月初，都是過敏性鼻炎的一個高發季節。鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，鼻癢咽癢嗓子癢，甚至有的孩子比較小，發作起來會不停地揉鼻子揉眼睛。
很多來就診的患者一提起過敏性鼻炎就無奈搖頭，年年治年年犯，真是拿它沒辦法！那為什麼過敏性鼻炎會反反覆覆發作？我總結了以下三個方面的原因，對照你是哪一種？
第1個誤區：盲目大量使用抗過敏藥物，鼻噴劑甚至激素藥物。
說起抗過敏藥和鼻噴劑，很多患者應該並不陌生，它們對過敏性鼻炎確實有一定的治療作用，但是長期用可能會形成耐藥，並且有一定的副作用。如何判斷你適合不適合繼續用？如果你使用後症狀沒有緩解，或者是短時間內又出現反覆，那就不建議再用了。
下面我們重點說說這個激素藥物的問題，前陣子有個鼻炎鼻塞多年的患者來看診，常年睡覺鼻子不通氣，有頻繁憋醒的情況，以前用一些當地開的鼻噴劑還管用，到後來完全不管用，但是鼻塞的實在是難受，就在當地的鼻炎館開了一種藥，一噴就通。我一看裡面的成分，確實是有不少激素成分。
大家注意辨別，這類激素藥不建議一直使用，它進入鼻腔後容易抑制鼻黏膜的功能，長期使用可能會形成藥物性鼻炎，是比較麻煩的。
第2個誤區：鼻炎症狀沒有了，就不再繼續調理了。
經歷過過敏性鼻炎的患者朋友應該都有體會，過敏性鼻炎它是間歇性發作，也就是我們經常說的一陣一陣的發作，有明顯的時間特徵，有的人春秋重，有的人秋冬重，還有的人可能早上起來或者晚上睡覺比較重。
這就出現了一個問題，我發現很多來就診的患者症狀明顯的時候就吃點藥對付對付，症狀不明顯或者沒有症狀的時候就不管不顧，然後等到鼻炎反反覆覆發作時又來醫院問，為什麼我的鼻炎又犯了？
中醫上講其實就是你沒有做到標本兼治，標是鼻炎表現出來的症狀，你一時用藥只是暫時壓制了症狀，扼制住了標，但是還有本。本指的是什麼？就是你的體質臟腑，你的鼻炎是什麼原因引起的，是脾虛，還是肺氣虛還是別的原因？治鼻炎，不止要解決表面的症狀，根本的原因也需要解決。
第3個誤區：鼻炎只懂得用藥調理，忽視了日常的養護。
首先，我經常會給老鼻炎患者講的一句話就是，鼻炎它就怕上火和感冒，這兩點要儘量控制。
如果有苗頭及時截住，比如你感覺你想上火了就要提前多喝水，白開水或者菊花泡水都可以，感冒看到苗頭了要儘快干預，不讓感冒上火形成一定氣候，一般鼻炎就不容易復發。
其次，過敏性鼻炎一般我們中醫辨證屬於寒性的病，也就是陽氣不足，所以涼東西尤其是冰箱裡的東西要少吃，它們都傷陽氣。但是很多鼻炎患者它就是不注意忌口，這也是導致鼻炎反覆發作的一個很重要的誘因。
第三，要主動通過運動等方法去調整你的體質，我接觸到的有一部分患者，非常重視醫院的過敏原檢查，把檢查上自己對什麼過敏都記的清清楚楚，然後就診時說，我明明已經很注意避免這些過敏原了，為什麼還是會再犯。這其實就是中醫上講的體質問題，西醫上講就是免疫力的問題。
你為什麼容易受過敏原的侵擾？因為你的體質是亂的，你的免疫力是一個紊亂的狀態，即使你避免了過敏原檢查上的那些過敏原，但是大自然里還有很多查不出來的過敏原，所以你需要去調整你的體質，體質調整好了，就不容易受這些過敏原的影響。
如何調整？比較直接的一個方式就是運動，比如跑步，打球，打拳等等都可以，但是有的過敏性鼻炎患者去游泳的話會發現對水池裡的消毒液過敏，所以要選擇一個適合自己的辦法去堅持。
