「冠心病、腦出血和腦血栓是臨床上最為常見的心腦血管疾病，是一類對人類健康危害極大的疾病。」
心腦血管疾病會有什麼危害？
1、高血壓
高血壓會導致頭暈、心悸、眼花等不適，還會損害心、腦、腎等重要器官。
嚴重還會出現心肌大面積梗死、心臟功能衰竭、中風偏癱、腎功能衰竭等併發症。
2、冠心病
冠心病一旦急性發作，可致猝死，如心律不齊，心率過快或過慢、心絞痛、急性心肌梗死。
血栓發生在腦血管里，叫腦血栓；發生在心臟里，叫心肌梗塞。
心肌梗塞會造成心肌壞死，壞死的心肌將永久喪失其功能，無法再生。
3、中風
中風可能會導致口眼歪斜、說話不暢；身體活動受限、走路不穩；癱瘓在床、大小便失控；嚴重時導致死亡。
4、心臟病
心臟病容易因冠狀動脈粥樣硬化而引起心肌缺血，導致心肌梗死、心律不齊及心力衰竭等。
如何預防呢？
心腦血管疾病固然可怕，但是在疾病面前，我們並非束手無策。
減低心腦血管疾病的危害，應從以下幾個方面入手：
一、飲食上堅持少油少鹽
儘量減少「三高(高熱量、高脂肪、高蛋白質)飲食」。有高血壓的患者嚴格限制鈉鹽的攝入(每日不超過6克)。
二、堅持運動
每日保持合理的運動時間，堅持鍛鍊。
三、保持良好的心態
不要過分開心、憤怒、煩躁、抑鬱和激動。保持平和心態。
四、戒菸限酒
養成良好的生活習慣。
