H形身材也叫矩形身材，典型特點是：腰部線條不明顯，明明不胖卻總覺得腰粗；胯部寬度的肩寬差不多；身材扁平不凸也不翹。

H型身材的問題的關鍵就在於找不到腰，所以想要修飾，就是去人為的製造假的腰線。簡單的兩個方法：

第一種是有下擺的高腰裙，製造腰和胯的寬度差，用挺括的下擺拉伸和腰部的落差效果，同時擺脫整體的扁平感

第二種是強行製造腰線，加腰帶或腰封。把腰帶系在腰應該最細的地方，而不是最中間的地方



口說無憑，所以，重點來了！


1.上身：

無肩帶的露肩上衣格外適合H形身材，因為這類身材的女生大都是肩膀偏瘦，穿這種露肩的連衣裙或者下擺寬鬆的上衣，能很好的把身材優勢展現出來，同時還能將視線上移，從視覺上來增加肩部的膨脹感，襯托出纖細的腰部

可以穿大翻領、V字領等一些在肩部和臀部上設計細節精巧的上衣或者裙子，或者用圖案焦點，收窄腰部，擴張胸、胯，讓身材從視覺上看起來像X型。


H型輪廓的外套或連衣裙比較不強調腰身，最適合H型的人，雖不像X型的服裝那樣充滿性感魅惑之美，卻更有氣場，簡潔大方、知性明朗。其次，搭配一條腰帶製造腰線，既可以把腰線上移，又可以凸顯細腰，顯高顯瘦，或者把裝飾點下移也是一個掩飾腰不夠細的好方法。

採用內短外長的層疊搭配，打造高腰線，不系扣的外套跟內搭形成細腰即視感，多層次穿搭能非常好地修飾身材，讓H型不會那麼單薄。


2.下 身

曲線設計裝飾物，緩解方正的嚴肅感，尤其是靠近腰部的地方，平直的裙擺或方領反而會加重方正感，而有波浪形的裝飾物緩解效果最佳，同時也可以在視覺轉移很多對腰部的注意力。

A字型的裙子就很適合H型身材的女孩子們，連身或半身的下擺向外張開的裙邊兒，能平衡整體的直線感，隨便搭配一件上裝就能凸顯女生的曲線美感。

如果要想穿出時尚感，多層次的穿搭一定是最基礎的原則之一。選擇內深外淺或者外深內淺的方式增加視覺上的層次，或者修身上裝搭配喇叭褲和A字裙，緊身下裝搭配寬鬆飄逸的上裝，凸顯材質上的造型層次感，打造前凸後翹的曲線。


H型身材穿起背帶褲來也是時髦的毫不費力。既能包裹住曲線不太明顯的臀部，也能修飾腰身，休閒舒適，輕鬆穿出帥氣時尚感覺。

這裡要特別注意的是，因為大多數 H 形身材整體扁平，所以選擇肩或者臀部寬鬆，只在腰上有收緊的款式就很「心機」了，這樣才能拉大腰臀差或胸腰差。


3.配飾

H形身材因為比較直線條，所以需要有曲線感的包包來強調「女人味」。如果是瘦H型，可以讓包包的高度落在腰部的位置，來創造曲線。水桶包、圓形包這類比較「曲」線條的都比較推薦，還有一些不規則形狀或卡通系的也可以嘗試。


4.化繁為簡：

既然老天爺給了一副沒有曲線的身材，與費勁地追求 S 形，不如把 H 的特徵發揮成別人模仿不來的優勢。

通過挑選有直線感的衣物，來打造近年來很火的性冷淡風。這個方法對於長相偏硬朗、有稜角感的人來說，也是既能揚長避短，又能穿出自己風格的妙招。

H型身材的女生能把西裝套裝穿的帥氣時髦，全身視覺統一的顏色還能將身材顯得更加修長。中性幹練的形象，氣場強大，適合任何商務正式場合，且西褲又能很好的凸顯腿長，想要的大長腿信手拈來。

H 形身材雖然少了性感曲線，但平直的身材也更適合駕馭有氣場的衣服，不會像小女孩偷穿了爸爸的衣服。