冬天就這樣措手不及的來了~
        


       

尤其這兩天直接下探到13度        


       

誰受得了啊~~        


       

這時候當然要來杯熱飲暖暖身了！        

         


       

中醫認為，黑糖性溫味甘，        


       

具有補血調經，行血散寒，補中益氣，        


       

活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效，        


       

有助於促進身體寒暖平衡，從而調理寒性體質。        


       

此外，黑糖還能排毒滋潤，補虛化瘀。        

         


       

全國權威資深老中醫解釋說，        


       

薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，        


       

其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；        


       

薑裡富含的辛辣成分 “薑辣素”        

具有很強的抗氧化效果，        

能夠疾速剷除自由基，        

可防止或削減脂肪的堆積。        


       

另外，薑含薑辣素，可以加速血液流動，        


       

同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，        


       

帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。        

 
        


       

冬夜裡來上一碗黑糖薑茶，通體舒暢~        


       

而且免開火、免用瓦斯爐，        


       

只要簡單的電鍋就可以完成囉！        

         


       

薑片 適量        


       

黑糖 兩大匙        


       

               


       

將薑切片放入碗中，並加入黑糖。        


       

                 

放入電鍋，外鍋加2/3杯水按下開關。         


       

               

不敢相信！這麼簡單就完成了！
        


       

趕緊端出來，小心別被燙到唷        


       

濃濃的薑味已經釋放出來囉，喝起來特別暖心~                 

         


       

               


       

最近幾年，台灣食安風暴不斷...        


       

想讓自己或家人 吃得健康些        


       

可以多嘗試 自己做這些小甜品~