Hey，親愛的
買了這麼些年的防曬，你知道怎麼去挑適合自己的防曬了嗎？
沒選中本命防曬的你還仍在試錯？
仍在依據防水防汗能力與防曬值去挑選防曬？
如果你還如此，那真的就大錯特錯了！！
雖然現在還有絕大多數人在是依據SPF與PA高低去評判產品好壞，但其實這個被「默認」的選購指標是錯誤的。
無論是物理防曬還是化學防曬，防曬指數越高的防曬產品都會給我們肌膚造成較大的負擔，會引起肌膚的不適，如刺痛，泛紅、悶痘等情況。
想要完全避開這些坑？那你需要注意以下這幾點！！
（溫馨提示：文章內含知識點較多，建議先點讚收藏再看）
避開危險成分，降低使用風險
眾所周知，防曬分物理與化學兩類，一般物理以二氧化矽、氧化鋅等物理防曬劑。
化學則為奧克立林、阿伏苯宗、OMC等，而在化學防曬中，部分防曬劑則對人體存在安全隱患，在選擇時應當避開。如以下兩款
- 二苯酮-3
具有一定刺激性，且這種防曬劑可以被皮膚所吸收，在使用時可能會造成接觸過敏或者誘發光過敏情況。
除此之外，又有干擾內分泌的風險存在，安全性存在爭議，部分國家已禁用但美國與我們國家仍然批准低濃度使用。建議敏感人群和孕婦避開該成分
代表產品：
水寶寶防曬乳、蜜絲婷身體防曬霜、百雀羚美白防曬乳露得清清透防曬乳液、玫琳凱驕陽防曬霜、妮維雅潤膚防曬、肌膚之鑰防曬乳液、玫珂菲雙重防曬妝前乳、雅詩蘭黛防曬霜、安熱沙美白面部防曬乳。
- 4-甲基苄亞基樟腦
又名：4-MBC，美國、日本未批准使用，但歐盟與我國許可使用，經多重研究表明，該成分經皮膚吸收後會影響人體雌激素，對甲狀腺有毒性，所以建議不要使用含這類防曬劑的防曬產品。
代表產品：
蜜絲婷水潤多效防曬霜、蜜絲婷水漾修護防曬霜、阿芙多效保濕防曬乳、格蘭瑪弗蘭亞馬遜防曬霜、一葉子防曬乳、鑰之秘多效防曬霜、卡姿蘭清透哦防曬霜、水密碼水感防曬乳、韓束防曬乳、歐詩漫珍珠美白防曬乳
特別說明：
市面上大部分防曬霜為了提高用戶使用感受、成膜速度與膚感，大多加入了乙醇或變形乙醇，如果對酒精不耐受，出現過敏等症狀，建議避開。
因每個國家對防曬劑許可類型及添加度不一樣，所以不管是使用感受還是產品安全性及防護力，日系防曬產品完勝歐美，所以建議選日系防曬。
不同場景的防曬值挑選
SPF：防曬傷指數， SPF15為93.3%；SPF30為96.7%；SPF50為98%，注意——防曬值越高，產品使用的防曬劑種類越多，可能會給皮膚帶來更多的風險與危害。
PA：防曬黑指數，PA+為50-75%；PA++為75-87.5%；PA+++為87.5-93.8%；PA++++大於93.8%。
選購建議：
數值與防曬力度呈金字塔現象，數值越往上走提升的防曬幅度越小。
在這樣的情況下，倘若在紫外線不強的室內選擇高數值的防曬反而弊大於利，所以一般情況下建議秋冬季節或陰雨天選擇SPF15、PA+；春夏季節室內選擇SPF30、PA+++；室外或海邊、高原活動選擇SPF50、PA++++比較好。
注意：
日系防曬的標註值比實際值更低，我國內品牌存在偷工減料的情況（歐美系與實際值一致），倘若在選日系和國產品牌防曬時，應在常規數值上提升一個level。
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okay，今日分享就到此為止啦！倘若您還有其他選購點，歡迎在留言區添加哦~
