想要皮膚好一定要抗氧化！！抗氧化功課來
「抗氧化」這個詞是不是經常會聽到，但什麼是抗氧化？小姐姐們你真的了解嗎?抗氧化其實是抗氧化自由基的簡稱。
皮膚氧化是體內的自由基過多。如果自由基超出了我們身體防護極限，正常組織就會受到破壞，這個過程就是氧化反應。
像我們長期受到紫外線 照射，壓力大，情緒不穩定，飲食、作息不規律等等，會刺激人體產生大量自由基，皮膚也會變的衰老。
女孩子最害怕的一件事之一就是變老。那怎樣能正確抗氧化？又應該從哪些方面著手呢？這些都是值得我們學習的，一起來看看吧！
很多小仙女都反應用什麼護膚品？除了外用，其實內調的方式最科學！通過內調和十外用相結合的方式效果才是最好的，但需要堅持才會看到效果哦！
可供選擇的抗氧化成分非常多，有些是應用多年經典抗氧化成分， 比如：維生素C、維生素E、Q10、多酚類。
維生素C是最早被應用的抗氧化成分之一，對皮膚具有多種功效。
1、VC能夠非常好的起到抗氧化的作用。2、VC還可以分解黑色素，抑制絡氨酸酶的活性，防止黑色素產生，從而提亮膚色、美白肌膚。
3、VC可以促進膠原蛋白合成，起到抗皺的作用。不過，要達到抗皺的效果，VC含量要比較高才可以。
所以我要選擇含有豐高純度的天然維生素C十超氧化物岐化酶(SOD)，通過內調抗氧化，成分天然安全性高，而且果汁形態更易被人體所吸收。
所以大家買護膚品和保健品的時候，可以先做好功課， 看看到底有沒有抗氧化的成分，然後再做選擇。
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