90%亞洲人都有的煩惱：
皮膚暗黃怎麼辦？
白裡透紅的皮膚是美貌必不可少的視覺印象，但是，臉色發黃，暗黃，則代表著氣色不好，看起來比較憔悴，預示著衰老！
說到「黃」，很多人都會想到「黃臉婆人老珠黃」，其實就是在變相地說：不好看！細嫩光滑的肌膚人人都想要，有些人天生肌膚就是這麼好，但是也有的女性肌膚暗黃失色。
導致皮膚暗黃的原因
先天基因
作為「黃」種人，「黃」是根植在基因里的。
人類皮膚含有褐黑色的黑色素，紅色的氧化血紅蛋白，藍色的還原血紅蛋白和黃色的胡蘿蔔素...
胡蘿蔔素是外源性色素，主要通過飲食攝取，其他的3種是來自身體自主合成。
不同人種的黑色素含量和形態也不同
- 黑種人：黑色素顆粒最大，呈棕色、棕黑色；
- 黃種人：黑色素顆粒比黑種人小，比黃種人大，呈淺棕色、棕色或黑色；
- 白種人：黑色素顆粒最小，呈淡紅色、黃紅色。
後天因素導致
熬夜引起的皮膚暗黃：
熬夜變黃。這是因為皮膚進入應激狀態，皮脂腺過度活躍分泌更多的油脂，油脂氧化後附著在臉上，讓臉看起來黃黃的。
空氣污染引起的皮膚暗黃：
空氣污染使肌膚產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使肌膚變黃。
日曬引起的皮膚暗黃：
太陽中的紫外線會讓皮膚的黑色素被激活的，會導致皮膚越來越黑，而且變得非常粗糙。
護膚品引起的皮膚暗黃：
品質低劣的護膚品中所含有的鉛等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
焦慮引起的皮膚暗黃：
心情是和皮膚的顏色也是掛鈎的，每天不開心、生氣身體毒素會堆積，會顯得皮膚沒有生氣，所以要放鬆，調節自己的心態。
代謝慢引起的皮膚暗黃：
隨著年齡增長，或者是缺乏運動，新陳代謝緩慢，導致體內堆積過多的廢物廢氣毒素等，肌膚自然也會變得暗黃的。
皮膚暗黃解決辦法
補水
肌膚暗黃的最直接的原因就是皮膚長期缺水，所以要強效補水鎖水充盈肌膚細胞。
美白
皮膚暗黃，美白護理是必不可少的，瓦解皮膚里的暗黃色素，讓肌膚透亮水嫩。
去角質
去角質是至關重要的，不但能提亮膚色還減少黑色素的沉澱。
提升含氧量
如含有膠原蛋白、維他命B5等成分的護膚品，有抗氧化、延緩衰老的作用，還可提亮膚色。
抗氧化
肌膚鬆弛老化，可使用抗衰老精華液，補充肌膚流失的膠原蛋白，恢復肌膚彈性。
飲食、護理二合一
飲食護理
黃瓜
富含多種維生素和其他營養成分，能促進人體排毒，消除曬傷和雀斑，抑制色素沉積、美白肌膚。
葡萄
可以幫助抗衰老的水果，並清除體內自由基，經常吃可以助女性皮膚越來越好。
西紅柿
被譽為維生素C倉庫，常吃可有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
檸檬
100克檸檬中含有的維生素c可高達50毫升，常喝可以白嫩皮膚，防老化，消除面部色素沉積。
冬瓜
含微量元素鋅、鎂，鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
皮膚護理口訣
1.規律生活、充足的睡眠、早睡早起；
2.每天多喝清水，少喝飲料；
3.多吃紅色食物，如紅豆紅棗等等；
4.注意合理營養合理飲食搭配，多吃美味食物，少吃感光類食物；
5.儘量少到室外暴曬，做好防曬工作；
6.皮膚補水保濕工作也要做好；
7.卸妝一定要徹底，再用洗面奶徹底洗乾淨
8.戒掉不好的生活習慣；
都說一白遮百丑，好的膚色可以給整體顏值加分不少，親們可要好好保存，動手試一試呀~
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