春天萬物復甦,空氣中瀰漫著各種花粉以及過敏原的物質,接觸或者吸入後,容易引起過敏症狀,例如打噴嚏、流眼淚、咳嗽、眼睛和鼻子發癢等。另外,冬春交替的時候,臉部皮膚所接觸的環境(溫度、濕度、紫外線......)發生了很大的變化,容易引起皮膚發紅、過敏。

  如何預防春季皮膚過敏?

  防曬方面

  陽光比較猛烈的時間段減少外出,出門後做好防曬措施,例如塗抹防曬霜、戴上口罩、打遮陽傘、戴遮陽帽等。

  注意

  皮膚容易過敏的人群,在選購防曬產品時,建議在手臂上進行小範圍內測試,觀察有無過敏。若無過敏症狀,方可使用。

  護膚方面

  減少彩妝產品的使用,做好基礎護膚(潔面、保濕)就行。

  注意

  洗臉使用溫水,避免冷熱水或者冷熱水交替洗臉。

  飲食方面

  儘量清淡飲食,多吃水果、蔬菜、五穀雜糧等維生素含量豐富的食物。

  減少食用光敏性食物,例如海鮮類、柑橘、檸檬、馬齒莧、芹菜等。

  生活方面

  1、預防花粉、柳絮過敏,出門時一定要做好防護措施,儘量戴口罩,避免接觸更多過敏原。

  2、保持室內環境清潔衛生,注意開窗通風,定期清洗和晾曬衣物及被褥。

  3、洗澡時,儘量用柔和的洗浴用品,避免過於頻繁和用過熱的水燙洗。