眼部護理:
眼部受傷後,即使感覺已經康復,然後期的日常護理更顯重要,所以要做好日常護理。介紹一個簡單易操作的護眼神器:手串。
手串,大家一般都用來盤著玩,很少用它來按摩。其實呢,手串真正的用途恰恰主要是用來按摩的,通過按摩增加血液循環,憂其對眼部受傷作用顯著,不妨一試。
1/臉部(額頭、太陽穴、眼眶、雙臉頬),雙手個執一串手串,在以上列出部位找自己舒服的感覺開始按摩,感覺臉部發熱為最佳。按摩眼部使血流量增加,加大了血液循環量,既增強了血管的韌性又點壓了穴位,防止因氣溫驟熱驟寒引起血管收縮不穏等出現其他不適狀況,所以要未雨綢繆,通過堅持按摩,久而久之,作用如春夜喜雨潤物無聲,慢慢整個眼睛會變得越來越清澈,明亮,視力也會慢慢得到好的改善。眼眶按摩時如出現流淚現象屬於肝毒較盛,不必害怕,用軟絲帕將淚擦乾即可。慢慢天天堅持下來效果會比較明顯,視物模糊等狀況會漸漸好轉。另外如果按摩後血管隆起部位有疙瘩表出屬好現象,慢慢自行吸收即可。整個過程適閤早上或者晚上在床上平躺按摩最佳,因為平躺時血液循環好,利於眼部排毒。或者盤腿而坐效果也很好,整個過程閉目養神而做。
2/雙手將一串手串放在兩手之間上下對搓,利於心臟等多臟器健康,特別利於兒童吃的過飽而引起的胃部不適感,搓揉手掌側面效果更佳,立竿見影。
3/其他穴位可以依個人喜好自主開發創造,達到一器多用的目的。