晚上好～

昨天有小夥伴提問：

Miya，有人說化妝會加速皮膚衰老？這是真的嗎？

好像任何皮膚問題都能跟化妝聯繫起來，如果這些觀點真的成立，那大家誰還化妝呢？

OK，今天就聊聊這個問題～

一、影響衰老的因素？

既然要討論化妝是否會加速衰老，首先要找到影響皮膚衰老的真正原因。

影響皮膚衰老的因素主要包括以下幾方面：

基因；

基因不僅會影響一個人的智商、性格，也會影響我們的皮膚。例如，有的人先天皮脂腺分泌旺盛，出油較多。有的人先天出油就比較少。而皮膚衰老是一個複雜的過程，這方面也受基因影響。

紫外線；

在皮膚科醫學中，通常將影響人衰老的因素歸納為內源性因素和外源性因素。內源性主要就是我們前面講的先天基因因素。而外源性因素主要就是指紫外線引起的皮膚光老化。

有研究證明，紫外線引起的光老化占人體衰老的70%-80%。紫外線對皮膚的損傷主要表現為2方面：

• 紫外線長波UVA能穿透皮膚屏障，到達皮膚真皮層。同時，UVA能通過產生活性氧基團（ROS）間接損傷皮膚細胞的DNA，刺激MMP活性導致皮膚曬黑，加速皮膚光老化。
• 紫外線UVB會影響皮膚角質形成細胞的DNA，從而產生自由基，造成組織氧化損傷。另外，UVB還會誘導皮膚炎症反應，造成真皮膠原及彈性纖維變性。

之前我們說過，皮膚如果長期處於微炎症狀態其實是很危險的。炎症不僅會促進皮膚色沉，導致膚色加深，形成斑點等色素沉著。炎症引起的膠原和彈性纖維變性會導致膠原蛋白流失加速，由此造成皮膚衰老加速。

情緒、壓力、熬夜等不健康生活習慣；

皮膚是人體最大的器官。既然是人體器官自然會受個人健康狀況的影響。相信大多數人都有這樣的經歷，當你處於高壓狀態、或處於情緒低落狀態時皮膚可能會出現嚴重出油、毛孔粗大甚至爆痘現象。

而在生活中我們也能看到很多真實的案例，即便是同齡人，也會因為不同的生活背景呈現不同的面貌。而那些長期處於不良情緒、高生活壓力的人通常會表現得比心情愉悅、生活幸福的人更容易顯老。

原因是：當一個人的身體長期處於不健康狀態時，會導致皮膚長期處於微炎症狀態。之前我們說過，炎症不僅會刺激黑色素細胞合成黑色素顆粒，造成皮膚黑化還會促進MMP表達，使真皮膠原及彈性纖維變性，從而加速衰老。

由此可見，皮膚的衰老總體還是與基因、紫外線防護以及個人身體狀況相關。想要預防衰老，還是要從做好這3方面開始。

二、為什麼有人一化妝皮膚就變差？

到這裡一定有人會提出質疑：為什麼很多人一化妝皮膚就明顯變差了呢？

正常來說，使用合格的化妝品+正確的護膚是不會對皮膚造成影響的。而那些化妝後皮膚變差的根源是錯誤的護膚。

常見的護膚誤區包括：

過度清潔；

很多人因為擔心彩妝會進入皮膚，造成毛孔堵塞而反覆使用清潔產品。但實際上造成皮膚毛孔堵塞的根本是皮脂腺分泌過多的油脂包裹著未能及時代謝的老廢角質形成的角栓，而非彩妝顆粒。

相反，因為擔心彩妝堵塞而過度清潔不僅會造成皮脂膜流失損失皮膚屏障，還可能因為過度清潔刺激皮膚出油更多。同時，過度清潔也會導致清潔產品的表活成分殘留在皮膚角質層之間，殘留的表活還會影響角質代謝。

當角質代謝異常而皮脂腺分泌油脂過多又不能正常排出時，皮脂包裹著老廢角質就形成了角栓，堵塞住毛孔。

所以，為了洗乾淨而進行的過度清潔不僅不能清潔毛孔，反而是導致毛孔堵塞的主要原因。

正確的做法：

其實即便是化妝，也不需要增加清潔流程，不同護膚場景選擇不同的產品即可。不化妝時大家都知道用潔面乳洗臉，化妝時很多人會先用卸妝產品卸妝，再用潔面洗臉。其實大可不必～合格的卸妝油、卸妝乳是不需要二次清潔的。

過度使用面膜；

經常有小夥伴說卸妝後會覺得皮膚特別干，所以每次卸妝後必用面膜。

但其實清潔產品的表活成分有一定脫脂能力。尤其是很多人喜歡使用脫脂能力很強的皂基潔面，洗臉後皮膚干其實很正常。

當皮膚干時，最好的方法是使用面霜、乳液等增強保濕，而不是敷面膜。面膜只是短時間內增強皮膚角質層含水量，讓皮膚水合能力增加，但並不能從根本解決皮膚乾燥問題。

相反，如果因為乾燥每天卸妝後都敷面膜。長期使用面膜造成的皮膚角質層過度水合反而會降低皮膚屏障能力，從而引發各種皮膚問題。

疏於防曬；

關於紫外線對皮膚的損傷前面我們已經提到。不過可能有小夥伴會說：我每天都用防曬霜呀～

這裡要強調兩個問題：

1⃣️塗防曬霜不等於做好防曬；

很多人以為塗防曬霜就萬事大吉，但大多數人都存在防曬霜用量不足或塗抹不均勻的問題。當產品用量不足或塗抹不均勻時防曬霜根本起不到產品所承諾的防護作用。

尤其是當你處於室外或海邊等長時間暴露在紫外線下時更需要及時補塗來保證防曬霜的防護力。如果以上都做不到，皮膚變差真的就不意外了。

2⃣️防曬不只是塗抹防曬霜；

老朋友都知道我一直建議大家不要只依賴防曬霜，多使用遮陽傘、防曬帽、墨鏡等硬防曬，用防曬霜做輔助。另外，紫外線強的時候儘量避免出門，不被曬才是最好的防曬手法。

總結來說：化妝後皮膚變差還是要從清潔、保濕和防曬三方面找原因。

OK～以上就是今天的內容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點讚關注哦～