再完美的皮膚也擋不住寒風拂面的摧殘，愛美的小夥伴們，讓身體保暖的同時，也別忘了好好地護理肌膚呀！

下面小編就來和大家分享下不同國家的獨家護膚小技巧吧~

懶癌附體人士——日本「肌斷食」法

櫻花妹們的保養手法通常是國人的關注重點，比如日本近年流行一種叫做「肌斷食」的懶人護膚法就在小紅書上得到了廣泛推薦。

「肌斷食」是日本美容教母佐伯千津發明的名詞，意思是在皮膚狀態不佳時，與其盲目地擦太多護膚品，不如讓自己的皮膚「餓」一下，得到適當的休息，反而會使肌膚對護膚品的吸收更加順暢。

要點

1、了解自己的膚質

2、不要頻繁使用護膚品，讓肌膚得到適當休息，可以更好地吸收護膚品的營養

3、不要頻繁做深層清潔，保護皮膚屏障自身的防護功能

4、不要過量食用油炸和咸辣食物

參考步驟

DAY1

只用清水洗臉，停止一切護膚品

DAY2

爽膚水+補水類精華

DAY3

爽膚水+補水類精華

DAY4

爽膚水+修護類精華

DAY5

爽膚水+乳液

DAY6

補水噴霧+乳液

DAY7

補水面膜+正常護膚

精緻仙女——韓國10步護膚法

10步護膚法聽起來可能有些繁瑣冗長，但許多韓國明星都會遵循這個護膚流程，來保持「女神美肌」。

如果小夥伴也是個精緻的豬豬女孩，那麼可以來學習一下喲~

參考步驟

1、卸妝

就算不化妝，也要用溫和型的卸妝或者帶有清潔功能的潔膚水來擦去臉部表面的污垢。

2、潔面

即使每天素顏也要認真潔面，尤其是在塗了防曬或者隔離的時候。

3、去角質

當你覺得護膚品不好吸收的時候就需要去除一下角質了，通常兩到三周左右去除一次就可以了。

4、爽膚水

使用爽膚水可以抹去潔面步驟的水雜質，以及喚醒皮膚，讓後續的護膚品更好吸收。

5、精華

使用精華，可以打開毛孔並從深層滋潤皮膚。

6、面膜

這個就不用多說了吧，當然是為了保濕補水美白呀~

7、眼部精華

這個步驟是為了保護眼周肌膚，減緩初老。

8、眼霜

依舊是保護眼部肌膚的步驟。

9、保濕乳

10、面霜

自信女孩——法式原生護膚法

對於法國女人來說，她們很珍惜自己身體的每個自然的細節，面對小雀斑什麼的小瑕疵也都十分坦然，她們護膚的目的更多是在於預防和調理，因此法式的護膚法是很自信和簡單的。

要點

1、保持好心情

2、多喝水

3、堅持使用潔面乳、防曬霜和保濕面霜，偶爾來點精油，定期敷個面膜，讓肌膚充滿活力，保持自然的皮膚狀態即可。

痘肌苦惱者——國產淡鹽水美容法

返璞歸真的食鹽美容法，我想不少小夥伴一定有聽說過，這個美容法不僅可以用於全身清潔，對戰痘殺菌也有一定的幫助。

作用及使用方法

1、清潔

取適量細鹽，或者專業的美容鹽放在手心，再加水稀釋揉搓開，然後放在臉上從上往下輕柔揉搓，再用清水洗乾淨，即可清潔毛孔污垢。

注意眼周皮膚較為嬌嫩，注意不要用鹽水洗。

2、控油

在溫水中加適量細鹽，或者專業的美容鹽，然後將鹽水撲在臉上，並對T區進行按摩，鼻翼的兩側用指腹由下往上進行按摩，堅持使用一段時間，可發現肌膚的出油量已經變少了。

3、殺菌抑菌

每晚臨睡前，將鹽加入溫水中，然後浸泡毛巾，再取出敷在臉上，反覆2-3次，可令細菌與毒素從臉上脫離，促進皮膚細胞的新生。

無論是什麼樣的護膚法，

適合自己的就是最好的。

這個假期，

請記得好好愛自己~

期待開學後能見到更為驚艷的你~~