透過「轉脖子」來舒緩脖子僵硬...物理治療師直言，這是在「自殘」，一個不小心可是會「癱瘓」啊！

隨著3C科技產品的流行，許多人花了大量時間在使用手機、或是電腦，錯誤的姿勢常導致我們頸肩堅硬且腰酸背痛，這時候，很多人都習慣轉一轉脖子來讓自己感覺舒服些。

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