人生在世，誰都有一點脾氣，無論男女老少都會有生氣的時候。生氣是一種情緒的表現，當一個人遇到不順心的事情的時候就會通過生氣的方式將心裡面的怨氣發洩出來，但是生氣並不是一件值得誇獎的事情，這是一種負能量，生氣並不能夠解決任何問題，反而會傷害自己的身體，也會傷了別人的心。
人在生氣的時候會因為大腦的血氣上湧導致大腦的思維不受控制，使人做出魯莽的舉動造成不可收拾的後果，生氣的情況比較嚴重還會導致氣血沖腦，引發人出現腦溢血。總是生氣會使人的心跳速度加快，心臟功能降低，容易患上心臟病，使人的肺部出現肺脹、氣喘等現象。有的人在生氣的時候還會出現食慾下降，腸道功能紊亂和消化不良，經常生氣還會使人加速衰老，精神和體力都降低。
生氣除了以上幾種危害，還會對肝臟造成極大的影響，人在生氣的時候身體裡面會分泌出一種名字叫做「兒茶酚胺」的元素，導致身體的血糖升高，脂肪酸加速分解，體內的血液和肝細胞的毒素也會相應增加，肝臟的解毒功能增加負擔之後就會出現肝氣不暢、肝膽不和、肝臟疼痛等癥狀，如果長時間處於生氣憂鬱的狀態，就會引起肝氣鬱結或者患上肝臟病。
葛根和丹參是平時比較常見的中藥，在各大藥店裡面都有售賣。其中葛根裡面含有比較豐富的葛根素、花生素、蛋白質以及氨基酸等營養成分，可以幫助身體補充營養，能夠起到發表解肌、解熱生津、健脾止瀉等功效；
丹參的味道微苦，主歸心、肝經，服用之後可以起到養血安神、活血調血、養肝護肝的功效，對肝脾腫大以及心煩失眠等情況有一定的治療作用。如果平時經常生氣，出現陰虛火旺的現象之後就可以取10克丹參、10克葛根加入適量的水燒開之後直接當茶飲用，能夠有效的使血管得到擴張幫助改善血液循環，幫助人體消除肝纖維化，起到養肝健脾的功效。
人在生氣的時候經常都說「肝都氣炸了」、「頭都氣昏了」之類的話，就明顯地表示生氣已經對肝部、頭部造成影響。
要知道，生氣只會敗壞一切，而不會成就任何事情，為了避免身體出現這些不適癥狀，平時應該盡量少生氣，保持平和的心態面對一切的事物，盡量使自己多開心，才能夠使一切變得更加美好。
