為瘦身努力過的女生們相信都很有共鳴的一點...除了腰腹贅肉很難減，大腿肉肉超級無敵難「瘦」啊！而且肉肉的蜜大腿特別容易讓整體視覺比例變矮、短、胖（哭）想穿個短裙、短褲或緊身牛仔褲都很沒自信。

Tips 3 ：建議吃糙米飯、五穀雜糧米飯，少碰精製澱粉。

Tips 4 ： 多吃蛋白質，比如瘦肉、雞蛋、豆製品。

趕快轉發筆記起來一起瘦出女神腿吧！堅持就是勝利✌️❤️

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