醫學教育網 2020-01-12 22:47:56
刮痧是中醫療法中的一種，具有養生保健和防病、祛病的功效。
通過刮痧可促進局部組織高度充血，使血液及淋巴循環增快，進而加速排除出體內廢物和毒素。
刮痧療法不僅對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態，簡便有效的好方法。
刮痧並非人人適用。下面的人群是不適合刮痧的。
十種情況不宜刮痧
1、危重病人、各種急性傳染性疾病、急性感染性疾病、心腦血管病急性期、各種急腹症者應慎用刮痧療法。
心髒功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的症狀。
一般患有心髒病，如心肌梗塞、心絞痛或水腫病者禁刮。
2、氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
3、有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排洩不掉。因此皮膚高度過敏或患皮膚病的人禁刮。
4、孕婦不要刮，安全第一。
5、癌症病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。惡性腫瘤部位禁止刮痧；惡性腫瘤手術後所形成的皮膚疤痕局部應慎用刮痧療法。
6、患有出血傾向性疾病者，如血小板減少、過敏性紫癜、白血病等，不宜選擇刮痧療法。
7、6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
8、血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對於高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先迴避風險吧！
9、新發生的骨折部位不宜刮痧，須待骨折癒合後，方可在患部周邊用痧療補法；外科手術疤痕處在兩個月以後方可接受局部刮痧療法。
10、年老體弱者、空腹、女性面部禁用瀉法大面積刮拭。對痧療恐懼或過敏者，禁用本法。
溫馨提示：由於刮痧板對皮膚的刺激作用，刮完後2～3天內患處會出現疼痛感，屬於正常反應。
總之，刮痧會加速血液循環，對心髒是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。
但有這些疾病的患者不要只看到刮痧的養生保健功效而忽略宜忌。
刮痧屬於洩法
從中醫來講，洩法主要針對實症，把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方式加快排洩出體外。
刮痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。如果過度使用洩法，有可能使人更加疲憊，甚至還可能加重疾病。
現在很多人會自行刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮膚都刮破了也沒有痧出來。這到底是為什麼呢？中醫專家解釋說，不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。
刮痧、放血都比較適於治療實性體質的人和實性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發炎化膿等。刮出的痧、放出的血，其實是自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來。刮痧手法
刮痧要順著經絡刮，最好是從上到下，這樣比較順手；刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。
但是要注意了，很多人對刮痧是第一次接觸，在沒有把握與專業基礎的情況下，建議是到專業的醫療機構進行刮痧，以免出現危險。
刮痧注意事項
1、不建議在骨頭部位進行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨頭，如果力度掌握不好，易受傷；
2、太陽穴周圍血管分布密集，也不建議自行刮；
3、過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧。
4、刮痧過程中要注意保暖；
5、刮痧後半個小時不洗冷水澡；
6、刮痧後要注意水分的補充，可飲用1-2杯溫水；
7、痧沒退，不能再次進行刮痧，以免傷皮膚。
8、脖子前側不宜刮痧
刮痧與經絡兩種養生方式和諧的融為一體，息息相關，刮痧有很好的養生功效，可以防治疾病、緩解疲勞等，對人們的養生保健帶來了神奇的功效。
最後再次強調，刮痧在沒有醫學基礎的情況下，請勿自行操作，也不要到沒有專業牌照的地方刮痧，最好到專業醫療機構進行。
