眼睛是心靈的窗戶，是人的五官最突出的部位，眼睛周圍要是有眼圈，很影響自己的形象。出現黑眼圈也是身體或多或少出現了問題的表現。輕一點可能是熬夜、用眼過度、疲勞所致，重一點可能跟鼻子、五臟、月經不調有關。黑眼圈形成的原因挺多的，具體有這些：
1、天生的黑眼圈
這種是先天性的，本身眼圈周圍的皮膚就顏色偏重，這種情況在白種人裡很常見。這樣的黑眼圈很難淡化，只能用遮瑕膏來掩蓋。
2、後天原因
有些人生活習慣不好，比如熬夜，常期面對電子產品。還有的因為不注意防曬、卸妝不徹底或有皮炎、濕疹引起的黑色素沉積等。
3、鼻炎
鼻子的血管與眼皮周圍血管相牽連，鼻子腫脹或血流不暢，對眼皮周圍的血夜循環造成影響，血液循環不好，皮下的顏色加深，出現黑眼圈。
4、女性生理、孕期
女性在懷孕或月經來臨時，生理會出現變化，卵巢和腎的功能下降，也會出現黑眼圈。
5、腎虛
黑眼圈很大一部分都與肝腎虛有關聯，無論是腎陰虛還是腎陽虛，出現了問題，沒有辦法養肝血，最終出現黑眼圈。
黑眼圈既有先天原因也有後天因素還可能和身體疾病有關，我們還是可以根據自身原因來調理的，去除黑眼圈有辦法：
1、食療法
可以多吃一些含維生素A豐富的食物，可以幫助去除黑眼圈，比如：芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等等。還可以製作養肝護眼的紅棗枸杞茶，一天一杯，效果超棒。
2、茶包敷眼法
已經喝過的茶葉不要丟了(最好是綠茶)，用棉布包好，加點水蘸濕，閉上雙眼，把茶葉包平敷在眼部，保持20分鐘。然後有熱毛巾熱敷，再簡單按摩一下，可以促進眼部血液流動，能有效淡化黑眼圈。
3、眼部按摩法
可在眉尾凹陷處的絲竹空穴按摩，用中指或者食指慢而有力的向內側方向推揉。太陽穴大家都熟悉，在眉梢和外眼線連線1釐米處，用中指按住這個穴位向臉部中央推揉。此外眼皮周圍還有很多穴位，可以配合營養霜按壓、輕揉，對改善黑眼圈都有良效。
黑眼圈不是什麼大問題，但是對面子形象影響卻很大，還會給人憔悴、衰老的感覺。大部分人有黑眼圈都是因為疲勞過度，只要好好休息就可恢復。對於先天性和身體疾病引起的黑眼圈，只需找到問題的原因，要改善也不難，有病的治病，沒病的用去黑眼圈小竅門就可以了。
