塔羅牌佔卜規則：保持內心的平靜，在心中默念問題，然後根據第一感覺，從下面的牌中選一張自己印象最深的牌。
塔羅牌佔卜方式:
1.先深呼吸幾次讓心情保持平靜
2.看著這四張塔羅牌心中默念：「我是情緒地雷拆解高手嗎？」
3.從四張圖中憑感覺挑選一張
選A：金幣十
你很在意自己所處的地位是否鞏固，所以如果你知道自己還是處於勝利者的地位，仍然高高在上，就不會太介意平時發生的小事了。人生難免會有起伏，說你完全不會受影響那是不可能的，但是你會評估此事的重要性。將時間和力氣花在不必要的爭執上，對你而言，實在是太浪費時間了。
選B：寶劍二
你的感覺很細膩，別人的一兩句無心之語，你聽到後，就如同千萬根針在扎著你的胸膛，讓你痛不欲生。很多時候，是自己把事情嚴重化了，明明對方沒有那麼多枝枝節節的想法，可是經過你一詮釋，好像就演變到非開戰不可的地步。大部分了解你個性的朋友，都會盡量小心說話，免得成為罪人。
選C：金幣九
你能夠將自己的感覺隱藏起來，讓別人不知道你在想什麼。可是，你會在適當的時刻釋放出你的心理壓力。對於別人和自己而言，這些小火花不具有任何殺傷力，你在無形中就將傷害降至最低。在別人眼中，你像是一個沒有脾氣的人，其實是因為你熟知該如何處理自己的情緒垃圾，才能控制得如此得體。
選D：權杖八
你有點容易煩躁，不喜歡被別人盯得很緊。如果有人太過關心你的生活和一舉一動，雖然只是提出一個小建議，恐怕都會引起你很大的反應，因為你喜歡照自己的意思做事，不願受人干涉。被人管束會使你有窒息的感覺，你簡直一秒鐘都不能忍受。你的情緒來得急、去得也快，不過要留心別在盛怒時對別人造成心理傷害。
