在以前那個貧困年代，基本上沒有人會去關注蟎蟲，或者說很多人都不知道蟎蟲的存在。但是隨著生活質量的提高，很多人都會想辦法除蟎，不僅會對自己的生活用品除蟎，也會對自己的臉進行除蟎。
那麼蟎蟲到底是什麼東西呢？在生活中有必要除蟎嗎？爆炸營養課堂的營養師和大家好好說一下：
1、蟎蟲到底是什麼？
蟎蟲其實也分很多種，人臉上的蟎蟲，學名叫蠕形蟎，主要分為毛囊蠕形蟎和皮脂蠕形蟎，有數據顯示，人群中毛囊蠕形蟎的檢出率可達到45%～72%。換句話說，大部分人的臉上都存在一些蟎蟲。
而生活中常提到的蟎蟲，比如房間裡的蟎蟲、被褥上的蟎蟲，往往指的是塵蟎。這是一種會讓人類產生過敏反應的重要過敏原，繁殖能力驚人，尤其是在夏季，每三周就能繁殖一次，每次最多能產下50枚卵。如果你長期不洗曬衣服和被褥，很可能身上的塵蟎數量會數以萬計。
2、有必要除蟎嗎？
一般來說，臉上的蠕形蟎，其分泌物和代謝物可以及時的排出毛孔，並不會對人體造成傷害，也就不需要除這種蟎。但當皮膚的理化因素出現變化的時候，就會讓蠕形蟎產生的那些「垃圾」無法排出毛孔，就很可能就會讓你的臉上長很多痘痘，或者出現酒渣鼻和皮膚瘙癢等癥狀，在這個時候，除蠕形蟎就非常有必要了。
而塵蟎很可能會導致人體過敏，所以在生活中也需要定期進行除蟎處理，以避免蟎蟲感染。
3、如何除掉蟎蟲呢？
對於臉上的蠕形蟎，前面已經說過了，出現癥狀了就需要除蟎。但是爆炸營養課堂的營養師要提醒大家，市面上所謂的除蟎護膚品，大多都是商家創造出的噱頭，基本上都沒有什麼用，並不能殺死蟎蟲，往往就是抑制油脂分泌罷了。
當你皮膚出現了問題，懷疑自己被蟎蟲感染，應該先去醫院的皮膚科檢查。如果真的被感染了，醫生會給你開出一些口服或者外用的藥物。
至於塵蟎，生活中的一些除蟎產品確實可能有點用，比如說除蟎燈、除蟎噴霧和除蟎洗衣液，但是往往都沒有宣傳的那麼神奇。蟎蟲不喜歡乾燥環境，不喜歡太陽的照射，繁殖也需要食物殘渣和粉塵等作為食物。所以不管是調整濕度（保持在30%～50%），或者在太陽光下晾曬，再或者保持環境清潔，多開窗通風，都能起到非常不錯的除蟎效果。
很多所謂的「除蟎神器」，就是滿足了以上的某個條件，如果專門花大價錢去買，往往有些不劃算。
