我們是糖，甜到憂傷。或說這個「非主流」時代的說說，沒想到在今日卻能「證實」，若真的有一日變成「糖人」。或許等待你的卻只有憂傷。如今，糖尿病在我國呈爆炸性增長，18歲以上成人患病人數也已經超過1億人。而最讓人擔心的是，成人當中糖尿病前期患者高達50％。
這也意味著：在18歲以上成人當中，每兩人就有1人是2型糖尿病的候選人，如不採取措施且及時改變生活習慣，絕大多數糖尿病前期患者在10年內都會發展成為糖尿病病人。但很多人卻絲毫不知道，自己血糖已經超標.......
你是糖尿病的候選者嘛？
空腹血糖一旦超過7.0mmol/L，就很可能患上糖尿病。而高血糖一旦出現，更讓人更容易發生肥胖、心腦血管病以及癌症，尤其是餐後血脂偏高的人，由於高血糖不斷刺激過多胰島素，胰島素又是促進脂肪的合成，抑制脂肪的分解，從而讓這類患者減肥更難。而餐後血糖上升幅度過大，還會增加勁動脈硬化和心腦血管疾病危險，高血糖水平還有利於癌症增殖與轉移，因此更需要嚴格控制血糖。
身體出現這三個異常，說明你的血糖在持續升高：
第一，下肢明顯感覺到麻木，有時還會疼痛難忍
糖尿病是體內胰島素代謝異常引發的疾病，在發展階段還會對患者的神經和血管進行破壞，特別是下肢部位的血管和神經，甚至會引發病變的情況。最開始血糖升高之後，患者可能會有下肢刺痛的感覺，同時經常感到下肢麻木。
隨著血糖不斷的升高和發展，下肢還會感覺冰涼刺痛，即使是穿著了再厚的衣物，也無法緩解冰涼的感覺。走路時也會受到血糖高的影響，導致間接性跛腳情況出現。另外，糖尿病癥狀不分性別，所以無論你是男是女，一旦出現需要立刻對血糖進行檢測。
第二，最近出現視力下降，當心是血糖影響
大家對視力異常的認知一般都停留在眼睛的病變上，實際上有很多疾病同樣會對視力造成影響，比如腦梗和糖尿病。血糖高容易導致眼睛出現病變的情況，特別是視網膜發生異常的改變。視網膜受到血糖升高的影響，容易出現視力模糊和下降的情況。有很多中老年人在發生之後，都會懷疑自己是出現了老花眼，所以耽誤了對血糖的檢查。若以前的視力一直都非常好，就會最近出現了類似情況，需要絕對警惕血糖變化。
第三，莫名其妙口渴，小便次數明顯增加
這種口渴總是來的莫名其妙，即使大量喝水仍舊無法緩解。由於體內血糖升高之後，會吸收血管周圍組織內的水分，這種癥狀被稱為血漿滲透壓升高，也簡稱為「高滲」，引發了口乾和口渴的情況;如果你同時伴隨了夜尿增加，經常在凌晨起來喝水，而且明顯感覺到喉嚨的乾燥和舌頭髮麻，這就有可能是體內血糖問題在作怪，需要對血糖進行測量。
關注餐後血糖，更為重要
有些糖尿病患者的空腹血糖水平低於5.6，因此他們時長感覺到自己「沒問題」，甚至不去做葡萄糖耐量測試。但事實上，絕大多數國人餐後血糖都會升高，不少空腹血糖完成正常的人，餐後血糖值卻超過7.8，甚至超過11。
而人一天當中，只有真正空腹時間是在睡眠時期，三餐後的時間加起來都有十幾個小時。因此，餐後血糖高，就等於一天當中絕大部分都處於高血糖狀態，那麼血液循環障礙、心臟和腎臟負擔加重等諸多嚴重威脅健康問題也隨之出現。
