膀胱經——人體防病罩

雲南中醫 2019-08-01 14:05:27

人體經絡有很多,我們常常聽到的有督脈、肝膽經、大腸經等等,其中有一條很重要的經絡:膀胱經。

膀胱經是人體的“排毒”司令

生活中,我們身體內難免會出現一些有害物質,大家平時習慣稱之為“毒素”。

在這些有害物質中,有的是我們自身代謝的廢物,因不能及時排出,積存在體內,久而成毒;有的是因為飲食不當攝入的,有害物質被吸收入血而成毒。

雖然這些“毒素”聽起來很嚇人,但實際上,我們正常的人體結構完全有能力幫我們掃清這些“毒素”。

要知道,人體可是有三大排毒通道的:

  • 第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道;
  • 第二條是通過大便排洩的通道;
  • 第三條通過發汗排出代謝廢物的通道。

而膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的,是當之無愧的“排毒司令”,所以膀胱經一定不能被堵住!

但是生活中,依舊有些人因為無法排出有害物質而生病,這時候,就需要我們給身體加把勁,激活我們的“排毒”司令——膀胱經。

打通膀胱經,就是打開身體的防病罩!

膀胱經的走向是從頭開始的,然後沿著頭後邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。

膀胱經上的穴位最多,有67個,主要分布在人體的後部——後背和腿後側。

膀胱經主治疾病:

呼吸系統疾病,如感冒、發燒、哮喘、肺炎;

消化系統疾病,如消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;

其他疾病,如失眠、關節炎、中風後遺症、腰背痛等。

如果膀胱經瘀阻了,我們的身體會出現:惡風怕冷、頸項不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多;尿黃、前列腺肥大等不適症狀。

而且,膀胱經與腰酸背痛也有關系!

在現在社會,不管是老年人還是青壯年,由於工作習慣或者生活習慣的原因,腰背疼者很多,本著“通則不痛”的原則,推動膀胱經,還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

如何打通你的膀胱經?

按揉好三個地方就能起到事半功倍的效果!三個動作打通膀胱經、比刮痧還有效!

01打通膀胱經上部樞紐

雙手十指交叉放在後頸部,以雙手掌根提捏或摩擦頸肌至發熱。注意,只是摩擦,而不是用力推按頸部。

頸部是膀胱經的上部樞紐,通暢這裡可以防治頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題,還能增強記憶力,使人頭腦變輕松。

02打通膀胱經中部樞紐

每天隨時隨地的雙手搓到後腰發熱,這裡是腎俞穴的所在,是膀胱經中部的樞紐。

誰給膀胱經能量呢,主要是靠腎髒,腎與膀胱相表裡,膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能。

因此刺激腎俞穴是最簡單直接的辦法。也是打通膀胱經最重要的穴位!

03打通膀胱經的“排污口”

坐在椅子上(或彎下腰),用手掌去拍打後膝窩的正中點—委中穴。

膀胱經是身體的“排毒”管道,而委中穴是這個管道上的“排污口”,經常拍一拍這個穴位能讓膀胱經更通暢。

中醫有句口訣叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的問題,都可以通過這個穴位來解決。

經常坐辦公室的人,腰部、背部或多或少都會有些問題。多敲敲委中穴,就可以通暢這些部位的氣血。

註:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習,不能作為處方,請勿盲目試用,本平台不承擔由此產生的任何責任!

——END——

參考來源