近幾年面癱似乎成了新聞常客，特別是到了夏季吹空調導致面癱更為常見，而且該疾病不分年齡段，甚至是嬰幼兒都有可能患病。面癱來的突然，但具體致病因素卻沒有答案，專家將面癱的發作歸結於著涼、勞累、病毒感染等等的因素中。
而想要避免吹空調患上面癱，以下幾點需多加註意：
1、空調溫度
無論室外如何炎熱，室內溫度都不應過低，低於人體適應的正常溫度後，不僅容易頭暈、還容易患上感冒，甚至引發麵癱的出現。
最適合成年人的溫度是二十六度左右，如果身體相對虛弱，將溫度控制在二十八度左右也是可以的，最主要的一點就是室內和室外的溫度最好不要超過八度，如此才是人類最舒適的生活溫度。
2、進屋10分鐘後再開空調
這是絕對禁止的做法，特別是當大汗淋漓的回到室內，本身汗腺和血管就處在張開的狀態下，如果這時對著空調直吹，會導致汗腺的迅速合攏，而血管受到冷刺激後也會迅速收縮，這容易引發感冒、血壓升高等情況出現，而且對著空調直吹，患上面癱幾率也會增加。
所以進入室內之後，最好稍作休息再開空調，十分鐘之後汗液不僅消失，體溫也逐漸的下降，這時再開空調比較適合，但空調的溫度也要按照上文介紹把控在二十六度左右。
3、避免直吹
將空調模式調整為向上直吹的狀態，冷空氣會向著下方沉著，但卻不會直吹到身體。如果冷風直吹面部或者是頸部，不僅容易引發麵癱的出現，還會加重身體關節的傷害。
4、提早關閉空調
朋友們最好是在出門半小時前就將空調關閉，讓體溫有回升的空間，如此才不會和室外溫度有太大的差異，如果室內外溫差過大，容易引發感冒問題，而且一直吹空調還容易導致面癱出現。
空調房雖是朋友們的「避暑港」，但也會讓你變成冰箱中的花朵，看似保持鮮嫩狀態，實則不堪一擊。所以為了自身的健康，正確使用空調時必要的。
