曼谷這座城市不挑人,無論你什麼年齡、背景,

也不管是街頭集市或到傳奇廟宇,

它包羅萬象,反復無常,自相矛盾,卻又妙趣橫生。

你可在這享受米其林星級饕餮、獨享午後咖啡時光,

或者穿梭進熙攘的購物中心、大小街巷。

    

“去泰國必買什麼呢?”這句話有很多人在問!

現在就給大家推薦泰國值得買的伴手禮,快來看看有哪些好物值得買吧!

    

1.泰國青草膏、鼻通:帶給親朋好友

泰國的草藥膏和鼻通都很好用,

鼻通很實用,可以長期放進包包裡,有時候聞聞鼻子會通一點。

青草膏也挺好的,效果真棒!

圖/ 途牛用戶全球旅遊圈

  

功效也很多,蚊蟲叮咬、肌膚酸痛、頭暈都可以用,

推薦大家買小瓶就夠了,雖然很小,但是很耐用,保存期限也一兩年的,

所以如果只是自己用,買一瓶夠了,如果一家人用,可以買兩瓶。

   

2.金杯油:帶給家人,男女老幼都可以用

金杯油是全家可以使用的產品,喜歡這款藥膏的味道,效果也特別好。

圖/ 途牛用戶旅遊想去哪兒

   

去泰國被蚊子咬了好多,就買了這個金杯油來使用,塗了一會兒就不癢了!

去遊樂園的時候,也用了這個藥膏來緩解頭暈。

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它的功效特別多~價格也超便宜,這是“ 價廉物美 ”的產品!

    

3.Mistine化妝品:給自己和朋友們

Mistine 牌子是泰國第一大彩妝品牌,

被稱為“有泰國人的地方就有Mistine彩妝”在泰國非常火,去泰國必須買的一個牌子。

圖/ 途牛用戶旅遊想去哪兒

每一樣東西拿出來都是便宜好用,但我最喜歡的是它的Mistine 4 Queen口紅!真好用!

    

4.Beauty Buffet : 帶給媽媽和朋友們

Beauty Buffet 身體乳太有名了!

現在7-11便利店也有賣,蘊含豐富的牛奶蛋白,豐富的維他命A和E及Q10等滋潤營養成分。

圖/ 途牛用戶旅遊想去哪兒

美白滋潤皮膚的同時,補充肌膚所需水分。

保持肌膚動態水平衡,使肌膚恢復如絲般的柔嫩潤滑。棒棒噠~

   

5.Koala's March:帶給小孩子

這個Koala's March大家吃過了沒?真心推薦!好好吃,包裝也好可愛,很有特色!

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香蕉巧克力味,味道很贊!甜而不膩。

喜歡吃香蕉巧克力的人不能錯過哦!

聽說過這個牌子也是泰國很受歡迎的零食。

   

6.Hand picked金枕頭榴槤乾:帶給親朋好友

圖/ 途牛用戶旅遊想去哪兒

香香脆脆的榴槤乾,價格不算貴吃起來也很健康。

打開一小包榴槤香撲鼻而來,放進嘴巴一開始是乾脆的口感,而後榴槤乾變得軟糯。

包裝很可愛!越吃越好吃,停不下來啦~

   

7.小老闆海苔:帶給同事朋友和小孩子

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你們知道嗎?現在小老闆海苔有新出的口味了,

第一次看到就想到新加坡的鹹蛋魚皮。

泰國小老闆海苔的鹹蛋味太好吃了,香香脆脆可口,

味道剛好沒有那麼鹹,很像鹹蛋味!

   

8.泰國紅牛能量飲料:帶給親朋好友

紅牛起源於泰國!

所以來了泰國真不能錯過哦~泰國紅牛超便宜。

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泰國紅牛有好多種,推薦原味,味道很濃酸酸甜甜,在泰國的時候每天喝兩瓶!

聽說過泰國紅牛比國外濃八倍!來泰國必嘗哦。

    

9.西瓜糖:帶給小朋友

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這個西瓜糖真的超級好吃,吃了之後就停不下來了,

西瓜味清口糖冰冰涼涼超級舒服,價格也不貴有袋裝和瓶裝,

喜歡西瓜的朋友們不能錯過。

   

10.Oriental Princess美妝:帶給女性朋友

圖/ 途牛用戶clover張三

351家門店這個數字有沒驚到你?

對,ORIENTAL PRINCESS是在泰國市場佔有率、

品牌知名度第一的主打天然成分護膚的品牌。

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它家產品TOP10 Best Sellers裡面推薦幾個給你們:

炫紅修顏美白精華液、密集修復煥發精油、粉紅牡丹淡香水。

  

11.Cute Press:帶給年輕女性

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從品牌名就能大致看出產品針對的年齡層次,

多是18到30出頭的女性,她們愛美、在能消費得起且需要品質生活的前提下

保證購買的東西物有所值甚至物超所值!

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cute press的產品分護膚產品、防曬護理、美妝、個人護理、香氛五大系列,

基本能滿足所有日常需求品類,整體風格偏甜美、雅緻。

   

12.Bisous Bisous:帶給閨蜜和自己

名字源自法文,翻譯是kiss kiss的意思,外包裝太夢幻,一下就勾起少女心了。

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戀戀花開雙頭修容棒,兩色修容棒質地潤澤好推勻,簡簡單單,輕鬆勾勒。

這樣一隻修容棒,一​​頭陰影,一頭高光,顏色正,

對於典型偏黃黑的亞洲膚色來說一點也不突兀,

最喜歡它的點是上妝很乾淨,簡單記幾下輪廓就出來了。

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奇蹟花朵真彩雅緻眼影,顏色很誘人有沒有?

粉質細膩不飛,裡面的珍珠閃粉blingbling,色澤很正很飽滿。

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奇蹟花開定妝蜜粉,先是被它的美貌打動了,

又發現它用了獨家的粉質配方,跟普通蜜粉相比,更細緻,實際定妝效果超好。

在曼谷這樣的夏天,玩了一天,晚上回到酒店發現依然沒有掉妝。

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13.LALIL:帶給自己和朋友們

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特別喜歡品牌理念,用心製造天然產品,LALIL是字母縮寫,意為Live a life I love。

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重點推薦身體磨砂膏,有人參和咖啡兩種。

人參萃取物的主要作用其實是增強血液循環減少血管阻塞,

取適量在身上打圈按摩,就能滲透到肌膚底層啦,

去掉皮膚表層的髒東西和死皮細胞,用完後感覺身體滋潤又清爽。

而咖啡成分的身體磨砂膏真的確實是誘人的咖啡味兒,

它主打的作用是抗自由基,提拉緊緻皮膚,用完後皮膚滑溜溜。

      

14.乳膠枕頭:帶給親戚們

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泰國的乳膠枕頭質量太好了,雖然價格有點貴,但是質量也是很高的。

泰國乳膠枕頭有好多品牌,價格大概1,000-2,000 泰銖,這款枕頭可以用大概5-7年。

    

15.Thai Aree調料包:帶給親朋好友

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特別喜歡它的調料包,味道很美味!

每次來泰國都要帶回國,除了調料醬,它還有Meal Kit Set超方便的,

有了這款Thai Aree調料包就能做出美味的泰國菜啦~ 味道很泰式!

   

16.泰國泡麵(泰式口味):帶給家人

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去泰國千萬不要錯過"泰國泡麵",它有很多口味可以選擇!

泰式口味就是酸酸辣辣很可口的味道。

比如酸辣海鮮味、冬陰功味,這兩種口味特別好吃,辣得很爽~

   

17.sunsnack香脆葵花籽:帶給家人

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去泰國必吃必買回國的零食之一,它就是又香又脆的香脆葵花籽。

Sunsnack 香脆葵花籽可以全家吃,每次去泰國都要帶很多回國!

小仙女們肯定喜歡這種零食,因為吃了不會發胖!

  

18.奶片:帶給小朋友

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泰國奶片蠻好吃的,小孩子肯定喜歡這樣的口味。

有牛奶香味,也很濃郁!它有很多口味可以選擇,麥芽味、牛奶味、榴槤味等。

一吃就停不下來!

  

19.椰子產品:帶給親友

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椰子是泰國比較著名的水果,如果買了椰子系列產品當手信也不錯哦~

含有椰子成分的產品有很多,如:椰子潤唇膏、椰子精油、椰子香皂等。

 

20.香薰蠟燭:帶回給家人朋友

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泰國的香薰產品非常著名,每家商場都有香薰店,

喜歡泰國的香薰蠟燭,送給女生們,她們肯定喜歡!

強烈推薦泰國花香味,超級香!

 

來源來自網路

往下看更多精彩內容:肚子肉多不用怕!每天踮腳60下,能減大肚子,比慢跑還好,身體輕鬆病痛少

具有800年悠久歷史的導引養生術八段錦,

其最後一勢動作名為「背後七顛百病消」,

這個動作也正是通過顛腳跟的方式,刺激腎經系統,

誘發全身震盪,柔和地按摩五臟六腑,從而起到消除百病的神奇功效。

    

踮腳的好處

踮腳時,人的心率保持在每分鐘150次左右,

讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、心血管健康,預防血栓。

鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性。

它可以避免損傷膝蓋,這對很多膝關節不是很好的老年人來說,是個不錯的鍛煉方法。

那要怎麼踮腳才能起到效果呢?

下面我們看看具體的鍛煉方法。

   

01踮腳跟

身體立正,兩腳併攏,雙手放在身體兩側。

慢慢踮起腳尖,用腳趾緊緊抓住地面,

然後將重心從腳尖落到前腳掌,放鬆身體。

最後,做自由落體運動,讓腳跟輕撞地面,引發柔和的震盪,沿兩腿上傳到上半身。

當你踮過幾次後,會感覺全身舒暢,回味無窮。

也可找一個東西輔助,幫助保持身體平衡。

 

02踮腳尖走路

每次走30~50步,稍稍休息一下,

然後根據自己的身體狀況再重複幾組,速度以感覺舒適輕鬆為宜。

初始練習者可扶牆,熟練後就不用藉助外物了。

 

 

03、坐著掂腳尖

膝蓋與大腿保持水準,可將兩個礦泉水瓶放在大腿上,進行負重練習。

每次踮腳尖30~50次,速度可自我調節。

 

  

04躺著勾腳尖

臥床休息時,兩腿併攏伸直,將腳尖一勾一放,可兩腳一起做,也可進行單腳練習。

如果感覺小腿不舒服,就停下來休息。每次做20~30次,速度自我調節。

  

1、踮腳要循序漸進,千萬不要用力過猛,否則易導致足跟疼痛。

如果導致了疼痛,休息幾天,用熱水泡泡腳,很快就沒事了。

2、久坐或久站不動時,最好每過1小時左右做一次踮腳運動,

可使下肢血液迴流順暢,避免因坐得過久而下肢麻木。

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