減掉50公斤體重是一種什麼樣的體驗?

16歲的澳洲女孩Josie Desgrand必須謝邀(IG賬號:nolongerfatjosie)。

因為她在一年時間之內,竟減掉了60公斤的脂肪!對此她說,爽就一個字!

原來Josie笑起來五官都快沒了,現在笑起來比初戀還甜。

原來她的後背佈滿贅肉,現在纖腰翹臀要啥有啥。

原來她只能穿最大碼的衣服,現在穿什麼都好看。

減肥前VS減肥後的對比太強烈,小編看完羞愧地放下手中簡單的快樂......

減肥前的Josie重達127公斤。

因為父母很忙,沒有什麼時間照顧她。所以經常買一大堆零食糖果擺在家裡,供女兒消遣。

她餓了,就點披薩炸雞外賣吃。

沒有父母陪伴,也沒有玩伴的她,就只能宅在家裡,

每天吃很多,好像把肚子塞滿了,就也能讓心充實一樣。

久而久之,體重秤上的數字越來越多,Josie的身材越來越胖。

因為外形,學校裡沒有女生願意和Josie做朋友,男生則會給她取花名。

“肥豬”、“醜豬!”。

“她的手臂比麒麟還粗”、“是地震了嗎?原來是Josie在走路阿。”

孤立和語言暴力像針一樣刺穿了Josie敏感的心,她變得越來越孤僻,越來越內向。

直到有一天,校園霸凌再次發生的時候,Josie忍不了了。

她回到家痛哭,看著鏡子裡的女孩發誓:

“你一定要活得比所有人都漂亮,狠狠打他們臉!”

於是,她開始了艱辛的減肥之路。

Josie明白,自己之所以迷戀吃垃圾食品,是因為它們在父母不在的日子裡,

填補了她的空虛,成為了她的夥伴。

但暴飲暴食只會讓自己更加不健康。所以那一天之後,每天下午放學,她都會直奔健身房鍛煉。

負重深蹲、舉啞鈴......怎麼虐怎麼來。一開始累到回家一躺床,直接睡到隔天清晨。

週末也不閒著。

宅家的話就準備好啞鈴、彈力帶、瑜伽墊等工具,在家裡狂練。

但Josie更多會選擇沿著江邊慢跑。有時還能順便溜溜狗。

慢慢地,每天運動成了Josie的新習慣。

她愛上大汗淋漓的感覺,也因此越來越瘦,越來越有力量美。

但想要維持美麗,僅有運動遠遠不夠。

Josie開始自己逛超市買食材。

不再吃垃圾食品,而是學做飯。因為只有好好照顧身體,才是真正的愛自己。

一頓頓堅持下來,Josie的廚藝越來越棒。

做出來的食物,簡直色香味俱全!好吃之餘,還低脂健康又營養。

日復一日堅持運動+清淡飲食,讓她的生活狀態更有活力。

不止身材變得超火辣,整個人也明顯精神得多,做什麼都特別專注。

Josie前所未有的自信起來。

同學們訝異於她的改變,主動和她搭話,周圍越來越多男生追求她。

還有無數小女孩被她的改變激勵,立志也要學Josie,成長為最優秀的自己。

她甚至吸引到當地電視台來採訪,上了媒體報紙頭條。

當初被霸凌的醜小鴨,變成了slay全場的校園女王。

但變漂亮後的她,並沒有理會當初霸凌自己的同學。

而是自己交上了有共同興趣的新朋友。

她很清楚,減肥是為了自己,而不是為了獲得誰的認可。

畢業後,Josie還收穫了一份甜甜的戀愛。

相比她的外表,男朋友更愛她快樂自信的氣質。

往後的精彩人生才剛剛開始,而Josie非常感謝高中這段時光。

從當初127公斤的胖女孩,狂減60公斤逆襲為校園女神。

她終於知道,只要對自己狠得下心,沒有什麼事不可能!

來源:網路

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