夏天想要涼快一些，最簡單的辦法就是開冷氣或電風扇啦。但想節省電費的話，也可以用一些聰明的方法來降溫。日本網站matome.naver.jp分享了6個簡單又有效的降溫絕招，這些方法環保還省錢，很值得一試。
▼1.冰袋：將冰袋放到冰箱中冷凍，然後用毛巾包起來，放到腋下和頸後，感覺很涼爽。腋下和頸後有大動脈，將冰袋放到這裡，流經的血液會冷卻。冷卻的血液流到整個身體，體溫也就降低了。不過使用時不要貪涼喔。
▼2.洗澡後雙腳泡在冷水裡：洗澡後將腳放在冷水中，有助於排汗。冷水會暫時增加皮膚表面的血液量，導致出汗，這會讓汗液總量變少，也能達到降溫的效果。
▼3.吃水分多的食物：西瓜、黃瓜、冬瓜等蔬果水分含量比較多，吃下去後有潤喉、利尿的作用。將有熱度的水分排出，身體就能降溫啦。
▼4.早晚在地面灑水：在街道和庭院灑水，是日本傳統的降溫方式。地面被水浸濕後，風吹到地面時溫度會降低，整個環境都會變得涼爽。每天早晚灑水效果最好。
▼5.在風扇前放冰水：在淺淺的容器中放一些冰，再放到電風扇的前面。水能吸收周圍的熱力，有助於降溫，風扇吹出來的風也會涼涼的。
▼6.把風扇放到窗邊：風扇在窗邊，可以將室外的空氣吹進來，而室內較熱的空氣則會排出，也有降溫的效果。
這些降溫方法聽起來很不錯，值得一試。這個夏天不開冷氣，也能從頭涼到腳了～
