人過了40歲，就要對自己入口的東西嚴格控制，
一旦吃錯，就會對人身體的各個器官造成難以挽回的傷害。
這7種食物，大家儘量不要再吃了。
年輕的時候，熬夜，聚餐，飲酒，
這些行為對於我們來說都是家常便飯，
我們的身體也並沒有感到哪裡不適，
年輕就是要瘋狂的揮霍青春。
但是隨著年齡的增長，我們的身體器官會開始衰老，
人在40歲之後，就會明顯感受到身體的衰老，
熬夜、飲酒就會立刻覺得有力不從心的感覺。
很多食品，也不能隨意吃了，
否則疾病就會找上門來，尤其是心血管疾病。
40歲之後，吃哪些食品對血管傷害最大。
【什麼是血管硬化？】
年輕的時候，我們身體的血管是很有彈性的，
而隨著年齡的增長，我們的血管也會變得慢慢的老化。
而我們的飲食和生活作息如何不合理，
還會導致血液中甘油三酯等雜物在血管中堆積，
導致血管內壁變厚，變硬，彈性減小。
也就是我們常說的血管硬化，
嚴重的會導致血管閉塞，危害我們的健康。
血管硬化是我們身體的一種危險的信號，
極易誘發心絞痛、腦出血、冠心病、
腦梗死等危害生命的嚴重疾病，
因此保證血液的健康，血管的彈性，
是延長壽命，保持健康的關鍵。
【血管硬化自測】
我們的血管健康嗎？
這個問題對於40歲之後的人們，都是很難回答的問題，
需要我們在醫院進行專業的健康檢測才能瞭解。
但其實血管硬化，我們在日常生活中，身體也會出現一些徵兆。
如果大家出現以下情況中的4種以上，
說明你的血管健康是非常值得關注的了，
最好是到正規的醫院做以下健康檢測。
1、記憶力衰退，對數字、日期、人地
2、名忘得快，剛想做的事轉身就忘了。
3、性格改變，易激動，喜怒哀樂變化無常。
4、體重超重。
5、注意力不集中，思維反應變遲鈍。
6、動作變得遲鈍。
7、頭暈、頭痛，時輕時重，反復發作。
8、拿筷子或筆時，手部會輕微顫抖。
9、睡眠很淺，醒後難入眠，多夢，並常失眠。
10、容易倦怠，提不起勁。
【這些食品，導致血管硬化】
1、大量飲酒
偶爾適量的飲酒，對我們的健康是有一定的益處的，
但是長期的大量的飲酒，對我們的血管危害是極大的。
因為酒中含有會使血清中甘油三酯含量增高的乙醇，
大量的飲酒會導致血管中血栓的形成，
甚至是導致嚴重的血管硬化。
2、動物內臟
動物內臟有些是非常美味的，
並且動物內臟含有一定的維生素和礦物質，
對健康也有一定的益處。
但是人們過了40歲之後，就要少吃動物內臟了，
這是因為動物內臟的除了營養物質，
還含有大量的飽和脂肪和膽固醇，
這對於我們的血管健康有危害。
4、動物血
40歲之後，建議也不要經常吃動物血，
包括豬血、雞血、鴨血等等，
因為動物血中含有大量的膽固醇，
對血管健康極為不利，不建議常吃和過量食用。
5、甜食
很多中老年朋友都喜歡吃甜食，
但是糖分攝入過高，
那麼過量的糖分會在身體中轉化為影響血管健康的脂肪，
同時糖分攝入過多，還會導致身體中礦物質流失，
影響身體的整體健康狀態。
6、油炸食品
油炸食品不僅易產生對人體健康不利的致癌物質，
並且油炸食品熱量很高，會導致血脂增高，易導致血管硬化。
7、泡麵
泡麵營養價值低，並且鹽分高、熱量高，
並且含有一定的反式脂肪酸，
對血管有很大的負面影響。
