隨著年齡的增長，我們的頭髮會越來越白，這是一種正常現象，
可現實生活中，有的人年紀輕輕頭髮怎麼就白了呢？
尤其是對於二三十歲的人群來說，本應該有著烏黑的秀髮。
但頭髮卻成了白的，這到底是怎麼回事呢？
醫學上，除了疾病的原因，還有遺傳的因素，
也就是說你的直系親屬當中有少白頭的經歷，
那麼你出現白頭髮的現象要比其它沒有遺傳因素的人群要大。
而導致這種現象我們叫做少白頭，
主要發生在年輕人的身上，不會所有的頭髮都變白，
而是其中的一部分，如頭頂、後腦勺等部位，有著稀稀疏疏的白髮。
那我們應該怎麼去解決呢？
為了更好的解決少白頭：要保證營養均衡
頭髮也是身體當中的一部分，它也是需要我們供給營養成分的，
但一旦長期出現營養不良、貧血等現象，你的身體會十分的虛弱。
頭髮的營養供給不上的話，
就很容易讓頭皮上面的毛囊失去活力，從而增加白髮的概率。
因此，大家千萬不要小看營養物質的攝入，
頭髮對於全身的營養是有關係的，
只有你營養均衡了，頭皮也會受到營養的滋潤，那麼自然也會變好。
另外，相關的研究上還發現，頭髮的顏色跟蛋白質、微量元素是有一定關係的。
為了更好的解決少白頭：要緩解壓力
壓力來源於生活，不管你是做什麼樣的工作，
年齡多大，總會有一些壓力的，
但不要把這些壓力看的太重，去更好的緩解它，自己的心情才會更放鬆。
那麼最終也不會因為這些不良的情緒，
導致自己的毛囊或者是血管出現痙攣，讓少白頭的現象更嚴重。
所以，日常情緒的把控，對於少白頭的人群是十分重要的。
為了更好的解決少白頭：規律生活
規律生活，主要指的就是我們每天的飲食，以及睡眠的規律，
不要因為這些最基礎的因素，讓少白頭加重，
這些都會在一定程度上影響頭髮的生長以及頭髮黑色素顆粒的形成。
而規律的生活，無論是為了減少少白頭的發生，
還是為了自己的身體健康考慮，這點都是十分重要的。
看看以上這3點你都能做到嗎？
如果你都能夠做到，才能更好的杜絕白頭髮。
即使到了年齡比較大的時候，保證這3點，白頭髮也會比別人要少一些。
