“中年人”，說起這個詞的時候，你頭腦中會聯想出來什麼呢？是忙碌而緊張的生活狀態，還是即將步入老年人那一代的哀怨惋惜？一個女人到了中年，難免會讓人覺得“美人遲暮”，可有的女人卻活得越來越漂亮，這究竟是為什麼呢？一起來看。

1、眼睛

人是容易長變的，比如你是雙大眼睛，那麼在三十歲以後就要注意了，最容易生小樹皮的時候到了，所以你要不停地按摩眼周。

要提前開始使用眼霜，以及眼部的基本保養，還有啊，不要一直保持一個樣子盯著一個地方看；鼻子如果不高不挺，那麼沒事就要捏一下鼻子。

2、不可忽視你的手和唇

人家說人老先老臉，老臉先老眼，其實不然，手，是最能暴露風霜的地方，它使用的頻率極高，可保養的頻率極低，所以愛護你的手，從平時的家務活開始。

而且要經常搓手，搓熱了捂眼睛一會兒，你會覺得可以減少疲憊的雙眼，並可以使雙眼變得明亮起來；唇呢，除了往上面抹口紅之外，還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。

3、要多鍛煉

每天堅持做眼保健操，多鍛煉的不是你的身子，更多的應該是你的眼晴，沒事就轉眼球，向遠處，再向遠處望，這樣不僅可以陶冶你的心

4、腳部的呵護也是必須的

要經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天熱水泡腳一個小時，你的臉，會永遠都「紅通通」的。

女人的子宮，是心臟之外最寶貴的地方，想不老，你就保護好它，它會給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液。

5、心態一如既往的樂觀自信

女人到了中年，最怕輸給心態，壓抑悲傷是女人最大的天敵，很多的女人到這個時候特別喜歡抱怨。

我們發現身邊特別多的中年女性開始不斷的嘮叨，逢人就喜歡傾訴，訴說的東西往往都很消極，充滿了負能量，她們大多數人生活的並不幸福，所以迫切的想要表達出來。

其實有些時候並不是外界施加給她們的壓力，而是由於她們的心態有問題，容易把很多簡單的事情想得過於複雜甚至極端化。

相反，越活越漂亮的中年女人，心態依舊如從前的那份陽光樂觀。無論是面對複雜的生活，還是感情問題她們都會很積極的去應對，她們熱愛生活更勇敢的去享受自己的那份愛情。

6、要多照鏡子

要有一個內心覺得最美麗的偶像，天天看，天天望，你總有一天，在某一程度上，很像她，再有，經常保持一種美的姿態。那麼很快你就會發現，自己一顰一笑，都會美的那麼自然，保持它，你會一直美下去。

7、要時尚

要把自己「裝備」好了再出去，一定不要忘記穿漂亮得體的衣服，不管你的身材是好是壞，一定學會「挺拔」。

這是一種氣質，別人模仿不來的，可不能隨便地對付喔，不是所有的「馬尾辮」都顯得小，要「適合」才會美，不是嗎？