美味養顏水果茶,自己動手做,不到20分鐘就完成,邊喝邊吃很過癮

原創 舌尖嘗美食 2019-04-30 16:07:10

導語:美味養顏水果茶,自己動手做,不到20分鐘就完成,邊喝邊吃很過癮

隨著社會的進步,人們生活水平也在不斷的提高。而如今的人們,貌似已經不再把全部的精力都放在工作上面了。而更多的了,則是把更多的時間,都放在了養生方面。不過對於養生,可能有絕大多數的年齡大一點的人來說,感觸比較更深吧?而養生,其實應該早早就開始重視了,畢竟身體的健康,應該算得上是很重要的一方面。而對於養生,一般都是在食用上面,會有很多的關注和改變。從一開始的油膩食物,到細菌滋生的食物,逐漸轉換成清淡可口的健康蔬菜等等,都是養生人士非常在意的。而還有一種很天然的養生方式,那就是水果茶了!

水果茶,其實大家在外面都有喝過,就是一種將一些水果,或者是一些瓜果和茶一起製成的飲料。而且,這其中的一些水果,還都是一些對人體有好處的水果,並且在味道上,也是很不錯的。和茶葉一起製成的飲品,也使受到了很多人的喜歡。所以,水果茶總體來說,受到了很多人的歡迎。當然了,水果茶也被很多年輕人喜歡,喜歡的最主要的因素,就是水果茶不僅可以喝,還可以邊喝邊吃,想想都很過癮,而且還養生,每一種水果還都有一定的美容作用。這樣的體會,就是其他的飲品說不能代替得了。

而水果茶的做法,其實非常的簡單,只需要不到二十分鐘就能輕松搞定。而且還可以隨著季節的變換,而變換水果茶裡面的水果。也就是說,在養生的同時,還能吃到美味應季的水果,並且,還能根據自己的愛好,想放什麼就放什麼,想放多少就放多少,是不是非常的不錯呢?那麼,水果茶的做法具體是怎麼樣的呢?接下來一起看看蜂蜜水果茶的做法吧!

蜂蜜水果茶做法:

用料:草莓四個,青檸檬一個,櫻桃四個,金橘四個,蘋果半個,蜂蜜適量,一袋茶包。烹飪難度:容易。烹飪時間:少於二十分鐘。

步驟:

第一步:准備所有食材:四個草莓,一個青檸檬,四個櫻桃,四個金橘,半個蘋果,適量的蜂蜜,一袋茶包。

第二步:把草莓清洗干淨,去掉草莓蒂。然後切成草莓塊。把金橘清洗干淨,切成塊。櫻桃也一樣,清洗干淨後,切成塊。

第三步:青檸檬也清洗干淨,用清水反復清洗幾遍,然後切成檸檬片。蘋果用削皮刀去皮,去核,然後切成小塊。

第四步:把所有切好的水果放到一個壺裡,再把茶包放進去,倒入85攝氏度的熱水,蓋上蓋子,燜上十分鐘。但水溫冷卻到35攝氏度左右的時候,再加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可以了。然後養顏養生又好喝好吃的水果茶就做好了。

貼心小衛士:做這樣的水果茶,其實最重要的步驟,就是清洗水果了。一定要把所有的水果都好好清洗,清洗干淨,這樣在食用的時候,也會放心很多。水果裡面,有核的要盡量把核去掉,吃的時候,也會舒服很多。而水果茶的水溫,不需要太高,最好不要超過85攝氏度。蜂蜜在喝之前加入就可以了!

這種健康養生還養顏的水果茶,做法大家學會了沒有?裡面的水果,大家想換成什麼就換成什麼,先放多少就放什麼,這都是因人而異的!在閒暇時光,大家還是趕緊把這樣的養生水果茶做起來吧!

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