雖說衰老是每個人都會經歷的一個過程，但是未老先衰卻是大家都無法接受的狀況，而導致女人提前衰老的原因有很多，譬如以下這5個壞習慣就會加速女性衰老，需注意。
1、熬夜
中醫認為女性以血為本，晚上是養陰血的最好時間，而如果長時間熬夜，就會損傷到陰血，而陰血不足的女性看起來臉色萎黃，很容易出現黃褐斑，時間久了，整個臉部看起來非常的鬆弛，因此這時人們就需要及時糾正熬夜的不良習慣，一定要在晚上11:00之前上床入睡。
3、飲水不足
幾乎每個人都聽說過這樣一句話，女人是水做的，從這句話不難看出水對於女性的重要性，在平常如果能夠多喝一些水，不僅能夠排出更多的毒素，另外也能夠很好的預防皮膚老化，因為皮膚細胞在獲得足夠水分之後，身體就有足夠的活力。所以經常喝水不足的女性，這時就不需要每天多喝一些水，另外要多吃一些水分含量比較豐富的水果。
2、久坐不動
不少人因為工作的原因需要長時間久坐辦公間，而長時間久坐不僅會導致女性腰部容易積累贅肉，另外也會使得血液循環不是特別暢通，皮膚彈性會受到損，這樣看起來也比經常參加體育鍛煉的女性衰老不少。
4、不吃早餐
經過研究表明，早餐所提供的營養素以及能量佔全天的80%左右。如果長期不吃早餐或者吃的早餐質量不好，人體就會消耗儲存在身體的蛋白質以及糖原，慢慢的會讓皮膚變得越來越乾燥、貧血、長皺紋，加快了身體的衰老，嚴重的話可能會造成營養的缺乏症。
5、長時間使用電腦
長時間看電腦會讓眼睛產生疲勞，使得眼部周圍產生黑眼圈、皺紋等。而且長時間看電腦會使電腦輻射，傷害我們的皮膚，導致皮膚變油膩，毛孔變粗大。
