在快節奏的生活方式下，諸多不好的生活習慣都讓我們的身體負擔重重。作為消化食物的主要器官之一，胃的好壞直接影響身體的各項機能。當胃不好甚至出現胃病的時候，我們就要注意調節飲食，所以4物是天然的「養胃王」，堅持常吃，養胃護胃，胃病不來擾！
養胃王1：蘋果
蘋果裡面含有豐富的營養物質，如果經常吃的話可以為身體提供充足的營養成分。同時蘋果裡面含有的一些物質，能夠對人體起到通便的作用。所以對於一些經常有消化不良的人來說，多吃蘋果可以有效的促進人體的消化。
養胃王2：南瓜
南瓜有很好的養胃功效，它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
養胃王3：秋葵
應該很多人都吃過秋葵干吧，秋葵其外表形似辣椒，也富含粘液。但這種汁液跟山藥不同，是由黏性糖蛋白組成，其中還包含有果膠、多糖等，不僅可以修復胃粘膜，對腸道蠕動緩慢的人也十分有幫助。
養胃王4：菜花
菜花是一種常見的蔬菜，菜花中所含有的鉬這種微量元素我可以組織之亞硝酸的合成，能夠起到預防癌症的作用，所以在日常生活中多吃一些花菜的話，也能夠有效地預防胃病癌變的情況和食道癌的產生。
