手診!(天使養身)

連環畫雜志手機閱覽室 2019-04-13 06:32:37

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手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高;

五指關節青筋暴,末梢循環定不好。

消化吸收看五指,指間有縫腸胃虛;

指甲豎棱肝病變,指根凸起大便差。

大魚際,有深紋,心律不齊易心慌;

手腕延伸小魚際,青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白,記得補血補腎髒,

右手虎口手掌面,定位肝髒快又准。

視力不好有粗紋,有了細紋筋腱差,

手心顏色紅青灰,胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂,胃部疾病早防範,

左手虎口手掌面,脾髒就是好判斷。

早晚按揉健身體,口氣清新免疫強,

女性乳腺看右手,手腕橫紋摸兩旁。

不平滑,有疙瘩,乳腺增生早預防,

食指指甲腦血管,凸棱明顯是硬化。

女性痛經和血塊,中指指根青筋暴,

生殖疾病最難查,男左女右記心上。

五髒之毒是什麼?

在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積 在五髒之內,就會加速五髒的衰老,然後由五 髒供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面 還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏 在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,盡 快把它趕出身體。

●肝髒最佳排毒方法

吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食 物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用,屬於幫助肝髒排毒的食物。

●心髒最佳排毒時間與方法

中午11~13點是心髒最強的時間,可以吃些保 心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、 黑芝麻、小棗、蓮子等。

●脾髒最佳排毒時間與方法

餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能 及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。飯後走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完 飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒

●肺髒最佳排毒時間與方法

肺髒最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠 通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等 有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。

●腎髒最佳排毒時間與方法

腎髒最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經 過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎髒, 所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎髒 ,將毒素排出體外。

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