瘦身霜這樣用更有效!大腿內側肉、屁股微笑線、手臂蝴蝶袖都變緊,看起來就變瘦了!
為了使瘦身更有感,相信不少人將瘦身霜取代身體乳液,但總覺得效果不明顯嗎?下面,小編就來教大家提高瘦身霜效果的按摩手法,並推薦有感瘦身霜給大家~
瘦腿更有感:大腿新增「扭毛巾」姿勢
首先,運用指節在膝蓋處打圈(左下圖),藉著由膝蓋往大腿根方向大腿正面與內側用指節按摩20下,想讓大腿內側瘦更快,建議需要用「扭毛巾」姿勢刺激深層脂肪,每一邊各扭30秒。
瘦腿更有感:小腿找出「線」
加強按摩 可先用熱毛巾敷過 放鬆小腿後,用雙手的指頭按壓 由下而上的按「正面2條線」(圖2)
接著抹瘦腿霜並用大拇指按「側面1條線」約20下
(圖3,骨頭跟肉的凹下處)
最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下。
屁屁不再垂:
微笑線很重要,刺激它 屁屁一垂,整個人重心降低,腿看起來就變短!韓國女星Luna表示自己會拿棒球放在微笑線處,身體左右擺動做刺激;小編建議可再用指節,由內而外旋轉按摩約10圈,效果會更好