10種水果皮妙用~~別丟皮!!
我們平常吃水果都喜歡削掉水果皮，其實都把珍寶丟掉了，水果皮的好處真是令人驚艷。
1. 梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
2. 蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用來煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，如曬乾研磨成粉末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、臉盆、馬桶蓋等，會光亮如新買的。
3. 柚子皮
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘。另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。
4. 香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防凍瘡。
5. 冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
6. 橘子皮
橘皮洗淨蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含有鹼性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，唐瓷，鋁鐵類餐飲具，餐具上的汙漬一擦乾淨。橘子皮還含有較多的芳香物質，放在冰箱中，可除異味。家裡如果做有機肥裡面放橘子皮，可使肥液料不發臭。
7. 西瓜皮
西瓜皮對貧血，咽喉乾燥，唇裂，以及對膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。另外，因為西瓜皮含有維生素C，用它擦肌膚，或將它搗成泥狀塗在皮膚上，過10至15分鐘後用水洗淨，有養膚，嫩膚，美膚的作用。
8. 黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維生素C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
9. 番茄皮
番茄皮預防癌症。食療預防癌症茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營養。
10. 茄子皮
茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發黑，影響人體對鐵的吸收。臉書粉絲頁 健康小廚臉
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