在生活當中，我們會接觸到各種各樣的飲品，而這些飲品不正確的飲用方式可能會對我們的身體帶來危害，由於生活的速度過快，人們往往在趕時間的情況下，只喝一杯牛奶，但也因此，給身體埋下了一個潛在的危險。
今天小編就給大家說說生活中常見的這四種飲品，千萬不要空腹喝！
第一種，牛奶
牛奶其實溫溫的喝是沒有問題的，但是如果空腹喝的話，過了一段時間你就會發現你想上廁所，容易造成肚子難受，腹瀉。這是因為，我們當中的少部分人會乳糖不耐受，牛奶當中就有一種成分叫做乳糖，而乳糖不耐受的病人正是因為肝裡缺少了酶。
第二種，豆漿
空腹喝豆漿的話，會感覺到肚子很漲，因為豆漿裡主要都是植物蛋白，植物蛋白沒有像動物蛋白那樣好吸收，所以它會使體內產生的脹氣很多。但是我們可以用豆漿搭配油條，自然就可以化解了。
第三種，橙汁
它的主要成分是果酸，如果有胃炎、胃潰瘍等胃部不舒適的人最好不要涼著喝，因為這樣會對胃粘膜有刺激，對於健康的人來說，是可以空腹喝的。
最後一種，酸奶
空腹其實是可以喝酸奶的，但是在空腹的情況下，會減低會使酸奶的保健作用，因此，最好是在飯後兩小時或者睡前喝，這樣既有滋補保健、促進消化，又有排氣通便的作用，更利於減肥。
