酸甜可口的金橘好處實在太多,

一種做法就能治一種病,

這麼厲害你一定要知道!

金橘的六大功效

/1、開胃助消化/

金橘味酸開胃,金橘皮含有芳香油,

能促進食物消化代謝,食慾不佳、消化不好的朋友不妨試試。

/2、止咳防感冒/

金橘化痰止咳,常吃還能提高機體抗寒能力,有效預防感冒。

秋冬乾燥,晝夜溫差大,這時候吃再適合不過了!

/4、降血壓血糖/

金橘含有豐富的果膠,不僅能幫助降低血壓和血糖,

還能降低「壞膽固醇」的水平,

有效預防慢性病,非常適合中老年人食用。

/5、保護心血管/

金橘中豐富的橘皮苷和維生素P是保護血管健康的重要營養素,

可以加強血管韌性,擴張冠狀動脈,保護心血管。

吃金橘前一定要把皮洗乾淨,

加些小蘇打和食鹽就能有效去除細菌和農藥,吃著更放心!

這些禁忌要注意

/不宜空腹吃/

金橘開胃,但儘量不要飯前和空腹的時候吃,

有機酸會對胃黏膜產生一定刺激,胃不好的朋友更要注意。

/不宜咳嗽時加糖吃/

喉嚨發炎咳嗽的時候,吃金橘和喝金橘茶可別加糖了,

食用過多糖分更易產生痰,加重病情。

小小的金橘這麼厲害,

現在正是金橘上市的好時候,

快買來嘗嘗,千萬別錯過!

來源:kknews

往下看更多精彩內容:一根蔥,切段煮水喝,專治咳嗽!速轉

一根蔥,切段煮水喝,專治咳嗽!速轉

時間盜走狗 2017-12-30 09:05:07

做食療師以後,很多媽媽都專門wen我,我寶寶流鼻涕了怎麼辦,怎麼喝水都不可以,怎麼吃藥都不可以。

下面,用我自己的經驗,告訴大家如何把小感冒扼殺在搖籃裡。(開始感冒的時候肯定知道的,有流鼻涕現象,鼻塞那些,都可以喝。)

聲明下,這個方法,小至一個月寶寶可以喝,大至老人可以喝的。

准備香蔥

只要蔥白那部分,大概一個手指那麼長,多少不規定,不要太多也不要太少就可以了。

後是兩碗水,大概這麼多的,兩碗就好了。

放到鍋裡,把蔥白也放進去。

然後是冰糖,冰糖可放可不放,我兒子要喝甜的,所以我放了冰糖調味,比較小的寶寶可以不放。

然後是大火煮開以後,轉成小火,再煮20-30分鐘就好了。煮好是這樣的。

我兒子如果起來鼻塞,我都會馬上煮給他喝。第二天立馬好了。或者起來的時候有鼻涕,或者是打噴嚏的時候有鼻涕,都可以喝的。家有感冒寶寶,寶媽立馬做起來哈。還有什麼問題wen我哈

參考來源