喝水是生存、健康大事，但要是用錯杯子了，那就等於喝毒！
敢不敢告訴小康妹兒，你每天喝水用的是什麼杯子？今天我們就來對各種杯子一一揭秘！
01、一次性紙杯
健康指數：☆☆☆☆☆
一次性紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷，是否乾淨、衛生，用肉眼也無法辨識。
有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞產生變異，一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素。
總結：健康隱患多，而且不環保。不推薦使用。
02、塑料杯
健康指數：★★☆☆☆
塑料杯也是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。
並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，容易隱藏污物，清洗不淨就會容易孳生細菌。
總結：裝熱水容易析出有毒物質。在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所製的水杯。
【買塑料水杯認准底部的數字】
不是所有塑料杯都適合當水杯，在選購時一定要認准是否有QS標誌，同時在杯子的底部有一個小三角形的符號，這是它們的身份證。
1號PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。
2號HDPE：建議不要循環使用。
3號PVC：最好不要購買。
4號LDPE：耐熱性不強。
5號PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。
6號PS：又耐熱又抗寒，但不能放進微波爐中。
7號PC其它類：水壺、水杯、奶瓶。
03、不銹鋼杯
健康指數：★★★☆☆
不銹鋼杯屬於合金製品，在正常使用的情況下，符合國家標準的不銹鋼食具中鉻的析出量極少，並不需要擔心它影響人體健康。
在日常使用中，用不銹鋼杯盛普通水倒問題不大，但盡量不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等。
總結：盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲料。清洗不銹鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不銹鋼起化學反應。
04、陶瓷杯
健康指數看顏色
陶瓷杯分為兩種。
第一種：無彩釉塗染的、內壁無色：
健康指數：★★★★☆
無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色，也是喝水的首選。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。
第二種：五顏六色的：
健康指數：★☆☆☆☆
你的水杯上有漂亮的顏色、可愛的圖案嗎?如果是，趕快換掉吧。陶瓷杯上那些五顏六色的的圖案，其實是一種顏料，可能藏著安全隱患。
尤其內壁的顏料塗在釉層之上，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就很有可能溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。
總結：最好用無彩釉塗染的！
05、搪瓷杯
健康指數：★★★★☆
搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。
雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品，不然再盛普通的水也會含有金屬物質。此外，搪瓷杯磕碰後表面易破損，會析出有害物質，應果斷淘汰。
總結：比較安全，但不要長時間盛酸性飲品，磕碰後的搪瓷杯也應及時扔掉。
06、玻璃杯
健康指數：★★★★★
在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
總結：喝水最安全！為預防開水燙引起玻璃杯爆裂，應該先倒進一點溫水中和熱水。
小康妹兒最後來總結一下，最安全的水杯是玻璃杯，最不安全的水杯是一次性紙杯，用不銹鋼水杯、搪瓷水杯的人應該注意，不能往裡面放酸性東西~記住了啊!
文章來源：健康時報、北京西城疾控、BTV我是大醫生等
