桂花是一種天然藥材,性溫味辛,消火解毒,具有健胃,化痰,生津,平肝的作用。紫薯富含花素青和硒元素,抗氧化和預防癌症,調節免疫功能,改善消化道環境。山藥含有大量的黏蛋白,對人體有特殊的保護作用,補脾養胃,養顏美容。這三種健康食材搭配製作而成的桂花紫薯山藥糕,造型美觀,香甜味美,有很好的養生美容的功效。

【材料】紫薯200g、山藥200g、糖桂花少許、煉乳30g

【工具】壓力鍋、果汁美眉、月餅模

【做法】

1、準備好所有原材料,紫薯去皮,山藥去皮洗凈備用;

2、將紫薯切塊和山藥一起放入壓力鍋中大火煮上壓後蒸8分鐘即可;

4、待壓力鍋下壓後,打開鍋蓋取出蒸好的山藥和紫薯晾涼;

4、將紫薯和山藥分別放入特百惠果汁美眉中,碾壓成泥狀;

5、山藥泥中加入少許煉乳,攪拌均勻,煉乳要少量多次添加,添加過量會使山藥泥過於濕軟,不成形,紫薯本身比較甜,可以不用額外添加糖,如果紫薯泥比較干,可以添加少許納美水;

6、把紫薯分成大小相同的丸子;

7、山藥泥也分成大小相同的丸子;

8、月餅模具中塗上少許食用油防粘,先放一個紫薯球,再放上山藥球,壓緊後脫模即可,這樣做出來的是雙層雙色的紫薯山藥糕,還可以做成三層的,或者調整紫薯球和山藥球放置的位置,做出左右分層的紫薯山藥糕;

8.最後撒上少許糖桂花,健康美味的紫薯山藥糕就做好了。

參考來源