基本要素
參賽人員
近年來流行的大型辯論賽，一般是由8個人參與。
賽隊(每隊4人)參與。各參賽隊中的4名成員，分為主辯、一辯、二辯、三辯手；亦有分為一辯、二辯、三辯手及自由發言人等，並按此順序，由辯論場的中央往旁邊排列座位。但有時也會有不同情況。其中,一辯主要是闡述本方觀點,要具有開門見山的技巧和深入探究的能力要能把觀眾帶入一種論辯的氛圍中.所以要求一辯具有演講能力和感染能力；二三辯主要是針對本方觀點,與對方辯手展開激烈角逐,要求他們具有較強的邏輯思維能力和非凡的反應能力,要能抓住對方紕漏,加以揭露並反為己用,要靈活善動,幽默詼諧,帶動場上氣氛；四辯要能很好總結本方觀點,並能加以發揮和升華,要求有激情,鏗鏘有力,把氣氛引入另一高潮。
主持人
辯論競賽活動，要有一名主持人，亦稱主席，主持辯論活動。他(她)維護辯論會場的良好秩序，保障辯論活動按照辯論規則有秩序地進行。主持人坐在兩個參賽隊中間、比參賽人員座位稍後一點的中央位置，便於觀察整個辯論會場的情形。
評判人員
辯論賽既然是一種競賽活動，那麼，參賽者誰勝誰負，需要有人作出評論和裁判。評判人員必須是具有與辯論內容相關的有專門知識的人員，他們一般由數人組成評委或評判團，其中設一名評委主任或一名執行主席，主持評委或評判團會議進行評判。
公證人
正規的辯論賽，一般都有公證人到場，負責對辯論競賽活動及競賽結果進行公證，為辯論賽活動及有關人員提供法律認可的證據。有些辯論賽也可以不要公證人。
辯論規則
通常的辯論規則主要有：第一，有多支參賽隊參加的辯論競賽實行淘汰賽，經過初賽、半決賽、決賽，決定優勝者。第二，要規定正反雙方8名辯手發言的次序。第三，要規定發言時限。
確定辯題
參加辯論競賽的雙方辯論什麼？圍繞什麼問題來展開辯論？這就要確定辯論題，讓參賽雙方圍繞辯論題，從正反兩個方面進行辯論。確定什麼樣的辯論題，對辯論賽活動影響很大，它決定了辯論內容的范圍，還影響著雙方辯論能否很好地展開。從辯論賽的實踐經驗看，選擇辯題，要著重把握兩點：第一，是辯題的現實意義。即辯題本身是不是人們關注的問題。通過辯論能不能給人們一種思想啟迪，這不但影響聽眾對辯論賽的熱心程度，而且影響參賽人員的熱心程度，最終會影響辯論賽的氣氛和效果；第二，是辯題的可辨性。如果辯題所規定的一方觀點明顯是正確的，另一方觀點明顯是錯誤的，缺乏可辨性，那麼，觀點明顯錯誤的一方不能有力地反駁對方觀點，同時因為觀點明顯錯誤，怎麼辯也難以說服人，給人的印象總是缺乏說服力。因而對方也不容易深入地論證自己的觀點，最終會使雙方難於深入地展開辯論，影響辯論效果。
雙方論點
辯論題確定之後，需要把參賽雙方分為正方和反方，正方持辯題的正面觀點，反方持反對的觀點，由此產生參賽雙方的兩種觀點及其理論之間的論辯。參賽雙方，誰為正方，誰為反方，是由雙方抽簽決定的。正反方決定之後，再給參賽人員一段時間做准備，辯論競賽就可以進行。
評判優勝
雙方辯論結束後，評判團或者評委暫時離開辯論賽場進行評判，評判出優勝隊和優秀辯論員(亦叫最佳辯手)。這期間，主持人可組織賽場聽眾就辯論的問題發表意見。評判團或者評委評判完畢之後，隨即返回賽場，由其中的執行主席或評委主任上台代表評判團或者評委，對雙方的辯論情況作出評議，然後將評判出來的優秀辯論員和優勝隊名單，交給主持人，由主持人當場宣布。
公證意見
邀請公證人員參加的辯論賽，在宣布評判結果之後，就由公證人員就辯論競賽活動及評判結果情況還有對各個辯手的表現情況發表公證意見。
頒獎
頒發證書和獎品。
整個辯論賽決賽結束時，要向優勝隊和優秀辯論員頒發證書，同時頒獎。
規則 賽制
四對四團體辯論賽即每隊四位辯手，採取團體賽形式。
程序
1、 辯論賽開始，宣布辯題
2、 介紹參賽代表隊及所持立場，介紹參賽隊員
3、 介紹評委及點評嘉賓
4、 辯論比賽
5、 觀眾自由提問時間
6、 評委及點評嘉賓退席評議
7、 評委入席，點評嘉賓評析發言
8、 宣布比賽結果，辯論賽就結束。
註：辯論賽程序由辯論會主席執行
細則
1、 時間提示：自由辯論階段，每方使用時間剩餘30秒時，計時員以一次短促的鈴聲提醒；用時滿時，以鐘聲終止發言。攻辯小結階段，每方使用時間剩餘10秒時，計時員以一次短促的鈴聲提醒，用時滿時，以鐘聲終止發言。其它階段，每方隊員在用時尚剩30秒時，計時員以一次短促的鈴聲提醒，用時滿時，以鐘聲終止發言。終止鐘聲響時，發言辯手必須停止發言，否則作違規處理。
2、 陳詞：提倡即興陳詞，引經據典恰當
3、 開篇立論：立論要求邏輯清晰，言簡意賅。
4、 攻辯：
（1）攻辯由正方二辯開始，正反方交替進行。
（2）正反方二、三辯參加攻辯。正反方一辯作攻辯小結。正反方二、三辯各有且必須有一次作為攻方：辯方由攻方任意指定，不受次數限制。攻辯雙方必須單獨完成本輪攻辯，不得中途更替。
（3）攻辯雙方必須正面回答對方問題，提問和回答都要簡潔明確。重復提問和迴避問題均要被扣分。每一輪攻辯，攻辯角色不得互換，辯方不得反問，攻方也不得回答問題。
（4）正反方選手站立完成第一輪攻辯階段，攻辯雙方任意一方落座視為完成本方攻辯，對方選手在限時內任意發揮（陳詞或繼續發問）。
（5）每一輪攻辯階段為1分45秒，攻方每次提問不得超過10秒，每輪必須提出三個以上的問題。辯方每次回答不得超過20秒。用時滿時，以鐘聲終止發言，若攻辯雙方尚未完成提問或回答，不作扣分處理。
（6）四輪攻辯階段完畢，先由正方一辯再由反方一辯為本隊作攻辯小結，限時1分30秒。正反雙方的攻辯小結要針對攻辯階段的態勢及涉及內容，嚴禁脫離比賽實際狀況的背稿。
5、 自由辯論：這一階段，正反方辯手自動輪流發言。發言辯手落座為發言結束既為另一方發言開始的計時標志，另一辯手必須緊接著發言；若有間隙，累積時照常進行。同一方辯手的發言次序不限。如果一方時間已經用完，另一方可以繼續發言，也可向主席示意放棄發言。自由辯論提倡積極交鋒，對重要問題迴避交鋒兩次以上的一方扣分，對於對方已經明確回答的問題仍然糾纏不放的，適當扣分。
6、 觀眾提問：正反方各回答兩個觀眾提出的問題，雙方除四辯外任意辯手作答，一個問題的回答時間為1分鐘，如一位辯手的回答用時未滿，其他辯手可以補充（問題須經過半數以上評委審核，辯手方可作答）。
7、 結辯、辯論雙方應針對辯論會整體態勢進行總結陳詞；脫離實際，背誦事先准備的稿件，適當扣分。
8、根據所有辯手的表現，評選出最佳辯手。最佳辯手要求有：自信大聲，有感情，能言善辯。
辯論過程
全程比賽用時32分鐘
程序及用時規定 | |||
順序 | 程序 | 時間 | 備注 |
1 | 正方一辯發言 | 2分30秒 | |
2 | 反方一辯發言 | 2分30秒 | |
3 | 正方二辯選擇反方二辯或三辯進行一對一攻辯 | 1分45秒 | 每個提問不超過15秒 |
4 | 反方二辯選擇正方二辯或三辯進行一對一攻辯 | 1分45秒 | 每次回答不超過20秒 |
5 | 正方三辯選擇反方二辯或三辯進行一對一攻辯 | 1分45秒 | |
6 | 反方三辯選擇正方二辯或三辯進行一對一攻辯 | 1分45秒 | |
7 | 正方一辯進行攻辯小結 | 1分30秒 | |
8 | 反方一辯進行攻辯小結 | 1分30秒 | |
9 | 自由辯論（正方先開始） | 8分鐘（雙方各4分鐘） | |
10 | 觀眾向正方提問一個問題 | 回答時間不超過1分鐘 | 除四辯外任意辯手回答 |
11 | 觀眾向反方提問一個問題 | 回答時間不超過1分鐘 | 同上 |
12 | 觀眾向正方提問一個問題 | 回答時間不超過1分鐘 | 同上 |
13 | 觀眾向反方提問一個問題 | 回答時間不超過1分鐘 | 同上 |
14 | 反方四辯總結陳詞 | 3分鐘 | |
15 | 正方四辯總結陳詞 | 3分鐘 |
技巧
借力打力
移花接木
順水推舟
表面上認同對方觀點，順應對方的邏輯進行推導，並在推導中根據我方需要，設置某些符合情理的障礙，使對方觀點在所增設的條件下不能成立，或得出與對方觀點截然相反的結論．
正本清源
所謂正本清源，本文取其比喻義而言，就是指出對方論據與論題的關聯不緊或者背道而馳，從根本上矯正對方論據的立足點，把它拉入我方“勢力范圍”，使其恰好為我方觀點服務．較之正向推理的“順水推舟”法，這種技法恰是反其思路而行之。
釜底抽薪
刁鑽的選擇性提問，是許多辯手慣用的進攻招式之一．通常，這種提問是有預謀的，它能置人於“二難”境地，無論對方作哪種選擇都於己不利．對付這種提問的一個具體技法是，從對方的選擇性提問中，抽出一個預設選項進行強有力的反詰，從根本上挫敗對方的銳氣，這種技法就是釜底抽薪．
攻其要害
在辯論中常常會出現這樣的情況：雙方糾纏在一些細枝末節的問題、例子或表達上爭論不休，結果，看上去辯得很熱鬧，實際上已離題萬裡．這是辯論的大忌．一個重要的技巧就是要在對方一辯、二辯陳詞後，迅速地判明對方立論中的要害問題，從而抓住這一問題，一攻到底，以便從理論上徹底地擊敗對方．
利用矛盾
由於辯論雙方各由四位隊員組成，四位隊員在辯論過程中常常會出現矛盾，即使是同一 位隊員，在自由辯論中，由於出語很快，也有可能出現矛盾．一旦出現這樣的情況，就應當 馬上抓住，竭力擴大對方的矛盾，使之自顧不暇，無力進攻我方．
引蛇出洞
在辯論中，常常會出現僵著的狀態：當對方死死守住其立論，不管我方如何進攻，對方只用幾句話來應付時，如果仍採用正面進攻的方法，必然收效甚微。在這種情況下，要盡快調整進攻手段，採取迂迴的方法，從看來並不重要的問題入手，誘使對方離開陣地，從而打擊對方，在評委和聽眾的心目中造成轟動效應。
李代桃僵
當碰到一些在邏輯上或理論上都比較難辯的辯題時，不得不採用“李代桃僵”的方法，引入新的概念來化解困難．
緩兵之計
其一，以慢待機 後發制人 俗話說：“欲速則不達。”在時機不成熟時倉促行事，往往達不到目的．論辯也是如此，“慢”在一定條件下也是必須的。“以慢制勝”法實際上是論辯中的緩兵之計，緩兵之計是延緩對方進兵的謀略．當論辯局勢不宜速戰速決，或時機尚不成熟時，應避免針尖對麥芒式的直接交鋒，而應拖延時間等待戰機的到來。一旦時機成熟，就可後發制人，戰勝論敵。
其二，以慢施謀 以弱克強 “以慢制勝”法適用於以劣勢對優勢、以弱小對強大的論辯局勢。它是弱小的一方為了戰勝貌似強大的一方而採取的一種謀略手段。“慢”中有計謀，緩動要巧妙。這裡的“慢”並非反應遲鈍，不擅言辭的同義語，而是大智若愚、大辯若訥的雄辯家定計施謀的法寶之一。
其三，以慢制怒 以冷對熱 “慢”在論辯中還是一種很好的“制怒”之術。論辯中唇槍舌劍，自控力較差的人很容易激動。在這種情況下，要說服過分激動的人，宜用慢動作、慢語調來應付。以慢制怒，以冷對熱，才能使其“降溫減壓”。只有對方心平氣和了，你講的道理他才能順利接受。總之，論辯中的“快”與“慢”也是一種對立統一的辯證關系。兵貴神速，“快”當然好。可是，有時“慢”也有“慢”的妙處。“慢”可待機，“慢”可施謀，“慢” 可制怒。“慢”是一種韌性的戰術，“慢”是一場持久戰，“慢”是舌戰中的緩兵之計。緩動慢進花的時間雖長，繞的彎子雖大，然而在許多時候，它卻往往是取得勝利的捷徑。
1“避輕就重”
，既要善於在關鍵的問題上攻擊對方，保護自己。又要善於敏
銳地抓住對方要害，猛攻下去，務求必勝。
2利用矛盾，擴大矛盾
由於論壇上辯論雙方往往有許多斑油組成，在辯論過程中出現觀點的矛盾是不可避免的，即使是同一個人，在辯論中，也往往出現自相矛盾的現象。一旦出現這樣的情況，就應當馬上抓住，竭力擴大對方的矛盾，擴大對方的觀點裂痕，迫使對方陷入窘境。使之自顧不暇，無力進攻自己。“以子之矛，攻子之盾”，使 之於急切之中，理屈詞窮，無言以對。
3引蛇出洞
在辯論中，如果正面進攻效果較差時。可以採取迂迴的方法，從看來並不重要的問題入手，誘使對方亂說或者亂答，在對方的觀點上找到了一個缺口後，立即進行猛烈進攻，瓦解了對方的堅固的防線，從而沉重打擊對方。
4李代桃僵
在辯論中，如果自己的觀點或這證據有些不是強有力，可以充分運用“李代桃僵”的戰術，所謂李代桃僵就是在和對方辯論中使用模糊概念與對方周旋，把自己某些說不清楚或者模稜兩可的觀點隱蔽起來，使之不直接受到對方的攻擊。
四、辯論的方法
1必須講究辯論的邏輯性在辯論中，辯論的邏輯性起著極為重要的作用，它使辯論顯得嚴謹、條理，使自己的觀點顯得牢不可破。
分析對方的觀點和自己觀點時必須要分析其邏輯關系、真實的邏輯地位和邏輯困難，知道了雙方在觀點上的邏輯關系也就確定對方觀點的要害之處。在表述自己的觀點時，必須講究邏輯層次。辯論時應層次分明，第一點講什麼，第二點講什麼，第三點講什麼，清清楚楚，明明白白。
在辯論中還應擅長進行歸納。用簡明扼要的語言來闡明自己的見解，不要一說就是一大套並且不得要領，只有這樣才能在辯論中是佔據有利的位置；同樣地，要能用簡明扼要的話來歸納對方的見解，否則往往會隨波逐流，甚至迷失方向。只有在邏輯上善於歸納的人，才會在辯論中緊緊抓住對方的要害，有針對性地打擊對方，使對方真正陷入被動的局面。
在辯論中需要使用歸謬法。
所謂歸謬法就是沿著對方的邏輯把其觀點推向極端，使其荒謬性明顯地表現出來，從而對其觀點予以根本否定。對方的本來不明
顯或者小的邏輯錯誤，使用歸謬法後就會使其錯誤被放大到婦孺皆知的地步，這樣，往往能夠取得出奇制勝的效果。當然，歸謬法的使用要注意適度性，如果運用不當，會給人以強詞奪理的感覺。
2盡量做到辯論生動形象和語言風趣
在論壇上本來大家就是釋放精神壓力，享受輕松人生，如果辯論過於生硬，缺乏活力和幽默，大家上網的意義就沒有了，所以只有在辯論中融入生動、形象、風趣的語言，整個論壇的辯論才會充滿活力，論壇上的人氣才會旺盛，要充分運用生活中形象例子，盡量少使用抽象的、教條的說理，俗話說，事實勝於雄辯。多多使用用幽默風趣的語言，避免使用枯燥無味的大白話
用具體的、有據可查的數據取代經院式的說教，避免使用可能、大概、好像、應該、你想之類的不準確的詞句。
在辯論中，准確無誤的數據往往起著十分重要的作用。
在能用數字說明的地方要盡可能用數字，因為數字只要有據可查，
不管准確與否，對方往往無法反駁，也無法否定。
3必須講究進攻和防守的平衡
辯論猶如戰斗，進攻和防守是一對基本的矛盾關系。在辯論中辯護是防守，反駁就是進攻在辯論中經常出現兩個極端：一是只講防守，結果辯來辯去，戰斗都在自己一方進行，對對方的觀點根本不構成任何威脅，這樣就不可能取得勝利；二是只講進攻，對對方提出的證據和問題，不敢正面回答和辯論，在心理首先已經膽怯，這樣往往是自己還沒有攻破對方的堡壘，自己卻已經失去陣營。
要取得最後的勝利必須講究進攻和防守的平衡。
防守是基礎。當對方對自己的觀點或者證據提出一些枝節質疑的時候，可以不予以回答，但當對方對自己的基本觀點提出質疑時，則必須簡明扼要地回復，並進行辯護和解釋。只有澄清自己的基本觀點，才能夠有充分的空間和時間攻擊對方，如果不進行必要的辯護，進攻就會顯得強詞奪理，理屈詞窮。因而，防守就是最有效的進攻。進攻是關鍵，電影《南征北戰》中有句話說的好，飛機大炮先上，解決問題最後還是要靠步兵。反駁所以關鍵就是因為它是進攻對方的炮彈和刺刀，是辯論取勝的根本。只有反駁和進攻，才有可能把置對方於死地，在這個意義上說，反駁是最有效的辯護，防守也是最有效的進攻。
辯論賽是根本目的有2個：提高思辨能力和語言操控能力。
（盡管是比賽過程中，需要讓把自己說成真理的化身、光明的使者、道德的模範、理性的代言人，但心裡應該明白辯論賽的真諦，這樣你才能真的有所獲益。）
辯論的過程分為兩大階段：賽前准備和比賽。
很多人更注重比賽，但是根據本人的拙見，賽前准備更為重要，比賽勝利的隊伍，往往都是賽前准備充分的隊伍。
下面分別就這兩個階段，談一點經驗。
准備階段分為3個過程：
第一、破題——即深刻理解辯題的中心思想，剖析辯題反應的核心問題。破題是個方向性問題，一旦解錯了，方向就錯了，走的再快也是南轅北轍。
舉個例子：某比賽，本人是評委，正方辯題是：專才比通才更適應社會。他們的立論基礎是通才根本不存在。
所以，一辯陳述就已經判定正方輸了。為什麼呢？就是因為他們破題出問題了，辯題既然這麼出，就已經給定一個假設：通才
和專才是並列存在的。他們根本就沒理解辯題，就盲目論證，論證的再充分、再嚴密也是沒用的。
這裡順便談談辯題，辯題就是辯論一方的論點，一個好的辯題必須具備可辨性，雙方都要有可辨的空間，二者非此即彼，矛盾沖突明顯，並且沒有學理和道德上的優劣之分，否則這就是一個爛辯題。這就決定了，任何一個好的辯題，都沒有正確和錯誤之分。任何一個好的辯論員，都非常清楚這一點，所以絕不會反復糾纏於某個辯題。
希望從辯論賽當中，探尋真理的人根本不明白辯論賽的真正
目的。
第二、立論——即為了證明論點（本方觀點）
確立分論點，以支持本方觀點。
立論不能太少，否則根基不穩，獨木難支；也不宜過多，否則戰線太長，首尾難顧。一般3~4個較好，形成鼎足之勢。
作為分論點，首先必須是無懈可擊的，站得住腳的。分論點是為了支持觀點的，分論點本身就漏洞百出，非但不能支持觀點，還會成為負擔，成為對方攻擊
