買了一斤土豬肉做餃子餡,剩下一些沒用完,洗過的豬肉放冰箱保鮮,鮮度也會下降很多,不小心保存還會變質,所以,我乾脆將剩下的肉餡又做了一份咖喱丸子,加入小妞愛吃的胡蘿蔔拌好,調入咖喱醬燜煮,微微的香辣味滲透到丸子裡,丸子的口感又鮮又香,特別開胃,最後連湯汁都拌飯吃完了。冬天氣候寒冷,我們可以吃點咖喱,它能促進血液循環,達到發汗的目的。咖喱還可以改善便秘,有益於腸道健康。

若是喜歡湯汁拌飯,可以將咖喱調稀一點,加足量清水,煮好的湯汁濃稠又香滑,拌面拌飯都非常好吃哦!

【食材】

豬肉糜200克、胡蘿蔔100克、西藍花適量、鹽3克、油適量、香油少許、澱粉1湯匙、咖喱膏1小盒、

清水適量、白糖2克、

做法及技巧:

胡蘿蔔洗凈,去皮切絲,再剁碎、倒入碗中,加上肉糜,調入鹽、少許白糖、澱粉、香油、戴上一次性手套,抓拌均勻,同時將肉糜抓起往盆中摔打,這樣做出來的丸子口感更筋道

拌好的肉糜醃製片刻,西藍花用鹽水浸泡、洗凈

燒開3碗左右的清水,水中調入少量食用油,再調成中小火,水溫保持在不沸騰的狀態,將肉糜搓成大小一樣的丸子,放入水中,中火煮至丸子定型熟透

倒入西藍花,調成大火

加上一盒咖喱膏【用咖喱粉也一樣】

邊煮邊攪拌均勻,煮至咖喱汁濃稠,即可關火盛起

食尚小貼士:

1.肉糜和胡蘿蔔拌勻後,用手抓起肉糜在盆中摔打十幾遍,可以讓丸子的口感爽脆筋道些。

2.西藍花洗凈後用鹽水浸泡片刻,去除雜質和附在表面殘留農藥什麼的。

3.煮丸子時,水中調入少量食用油,再調成中小火,水溫保持在不沸騰的狀態,這樣丸子就不易鬆散。

參考來源