小伙為長壽不喝水盤點奇葩長壽秘訣
小伙為長壽不喝水，這也太神奇了，人怎麼能好多天不喝水呢？都說人體的百分之七十都是水分，小夥子不喝水還能生存下來，簡直是太不容易了！他不喝水的目的竟是為了長壽，不知道這個小夥子從哪聽來的秘方，小編只想提醒大家，想長壽需要遵循一定的規律，切不可偏信偏聽，對自己的身體造成了重大的損傷就得不償失了！
不喝水你能扛幾天？3天？4天？美國26歲小伙彼得·菲拉克告訴美國韋斯新聞網站，他已經三年半沒喝水或者其他液體。
菲拉克曾是註冊護士，如今改行當了網路模特。他清晰記得，最後一次喝水是在2012年5月5日，之後幾天喝過幾口蘇打水和巧克力奶，再之後就能完全抑制對水或飲料的渴望，只靠水果和蔬菜來獲取水分和營養。
菲拉克在飲食方面一直特立獨行，先是決定不喝酒，之後堅持素食，後來連水也戒了。他說，這樣做的目的是想活到150歲，還省得進廚房。他創建了一個名為“一天多個蘋果”的網站，介紹自己獨特的生活方式。
不過，幾乎沒什麼人讚同他的觀點或做法。紐約大學營養學副教授莉薩·薩森說：“脫水是非常嚴重的問題。水俱有流動性，對口腔健康起著重要作用。它清潔我們的上下顎，幫助身體機能正常運轉，幫助腎臟……我可以列舉20種水的重要作用。
長壽是每個人的夢想。古代為了尋找長生不老秘方，做出多少荒唐事兒。103歲老人打麻將從早到晚不停歇驚呆小夥伴。那不是會減壽嗎？老人從60歲就喜歡打麻將了，如今牌技練得老高了，心眼都靈活著呢。
昨日11時許，在馮灣新村小區劉天智老人家中，103歲的徐桂英老人坐在桌子前打麻將，面前一長溜“長城”，當她拿起一張“麼雞(一條)”時，大笑了起來：“和了，拿錢拿錢。”鄰座她的大兒子、75歲的劉天佑帶頭拿出2元錢遞了過來，另外兩位也急忙把錢遞給老太太，老太太把錢小心放到抽屜裡，雙手互搓，屋裡又響起譁譁的搓麻將聲。
“原來俺家住在馬寨灣劉村，因為村裡拆遷了，才搬到了俺二哥家裡來了。”一側坐著的老太太三兒子劉天智說，老太太103歲了，眼不花耳不聾，與人交流沒有任何問題。現在，老太太直系以下一共五世同堂，共138口人。“第139口人馬上就要出生了。”
“老太太從60歲開始喜歡打牌。”劉天智說，趕到週六週日，老太太能從上午8點一直打到天黑，精神頭好得很，而且老太太打麻將水平相當高。
劉天智說，他們兄弟姐妹7人，母親徐桂英的娘家是南四環南徐莊村人，父親1976年去世，大姐前不久去世，81歲。“我母親從來不打罵我們，讓我們去幹每件事都是循循善誘，以理服人。我爺爺奶奶都是高齡去世的，母親對她的公公婆婆都非常孝敬。我們兄弟3人娶了媳婦，也跟著母親學，個個都很孝敬她。”老人也從沒有和鄰裡發生過口舌之爭。
老人在吃上沒有啥講究。“她這40年來最大的特點是，睡眠多。就像現在，如果她不打麻將，一會兒就瞌睡了，就要去休息。有時出去走一走。”劉天智說，母親每天都快樂地生活，“她心裡不裝事兒”。
“這20多年來，我們兄弟是輪流照顧老人。”劉天佑說，20多年來，不論老太太到誰家，都是住家裡最大的床，而且都是他們兄弟給媽媽暖被窩。“我75歲了，給自己的娘暖被窩，恐怕全河南省都不多，你想想那種心情和心理，真是幸福。”
正聊著，老太太從麻將桌邊下來了：“他們對我都好，都想接我去他們家裡住，他們工作太忙，我怕去了給他們添麻煩，在他們這裡沒有麻將打。 ”
昨日，記者與老太太戶籍所在地馬寨公安分局聯繫，負責戶籍和後勤的靳警官介紹，徐桂英老人是他們一直關注的對象之一，是鄭州已知的百歲老人中最健康的老人。“老人長壽的原因，我覺得最主要是家庭和睦，人不生氣就不易患病。希望徐桂英老人更加健康快樂地生活。”
紅安七旬“神仙奶奶”絕食12年只喝茶抽煙粒米未進
紅安杏花鄉東風社區73歲居民秦玉華婆婆一次感冒病癒後，突然對吃飯失去了興趣，12年來，她每天只喝幾杯茶，抽一包煙，竟然安然無恙。談起“絕食”，秦婆婆自己也稱“奇怪”。她只記得2000年3月，很少生過病的她，突然感覺不舒服，好像是感冒了，便按以前“蒙頭睡覺”的老辦法給自己治病，不想病癒後，只要一吃飯，就感覺胸口很難受，她索性就不端碗筷，不吃食物。一周後，秦婆婆沒有飢餓感覺，身體和以前沒有兩樣。
95歲老人30年粒米不粘身體倍棒
家住江岸區勝利街95歲的楊保安爹爹從61歲開始就沒有再吃過米飯了，就連麵食也是偶爾吃，自己的主食就是一袋袋小零食。也是從那時起，他開始喝酒保健，家中專門準備了大小兩個酒杯，小的用來冬天喝白酒，大的用來夏天喝紅酒，一斤白酒，楊爹爹喝4天，平均一天喝二兩五錢;750ml的紅酒，他兩天就喝完了。楊爹爹說，他每天中晚餐必喝酒，有規律地喝酒可以保護心血管，這麼多年來，自己都沒有“三高”、心血管等老人病，身體無病又無痛。
飲酒但不抽煙長壽之鄉鍾祥百歲老人養生有道
今年100歲的師尚兵老人有自己的長壽秘訣：飲酒，但不抽煙。這位96歲時還在田裡幹活、100歲時仍像年輕人一樣用單鋸鋸柴禾的老人每餐只吃3兩多，但絕不能斷酒，否則便“渾身無力”。
宜昌101歲婆婆生活習慣特別每天2包煙半斤酒
家住大公橋街辦金家台社區的餘銀珍老人迎來101歲生日，說起老人的長壽秘訣，吳衛東說，母親從很小時候就開始抽煙、喝酒，至今每天抽2包香煙，喝半斤白酒，平時喜歡吃點零食，每頓能吃一碗米飯，但不吃水果、蔬菜，喜歡吃魚、肉和堅硬的東西，5年前滿口牙齒掉了，飯菜要是做稀了她都要嘮叨幾句。“真要說長壽秘訣，可能是她心態好，在生活中遇到什麼煩心事兒，她也不放在心上。”
