橙子上市的季節,大家都會買了很多橙子來吃,特別孩子們喜歡榨橙汁,每次看到好多橙皮扔了真可惜。其實橙子皮是一種很好的藥食兩用的食材,橙子皮又叫黃果皮,它含有大量維生素A,可以緩解痰多咳嗽,養脾健胃,化痰消食。雖然不能直接吃,但只要簡單幾步,就能變廢為寶,做成了橙皮糖好吃不浪費,清香而不膩,止咳祛痰對身體好!更重要的是自己做的這零食無添加劑,更健康!

4個橙子做好的橙皮糖不多,家裡來了幾位小朋友一下就把這盤橙皮糖吃光了,真心後悔做少了!

【做法】:

1、橙子要用鹽搓洗一下,然後用水沖洗乾淨,切開橙子,把橙子皮剝下;

2、用不鏽鋼湯匙把橙子皮裡面白色的瓢刮掉,盡量刮乾淨才不會苦;將橙皮放入沸水中煮10分鐘去除農藥殘留和苦澀味,撈出來後的橙子皮比較軟,可以繼續刮乾淨白瓤部分;

3、然後把橙皮切成小塊放入鍋裡;

4、倒入剛好和橙皮平齊的水量;

5、放入80克白糖;(甜度看個人喜好)

6、大火煮開後轉開中火加熱熬煮,煮到糖漿收干;

7、煮好後把橙皮撈出晾涼;

8、晾涼風乾後表面是有點黏的,在盤子裡倒入細砂糖,將橙皮均勻沾上細砂糖即可;

甜甜的帶有些橙子的清香,平時給孩子當個零食很是不錯的!咳嗽不願意吃藥吃點這個一點不抗拒!

【小提示】:

1、熬煮橙皮的時候水不要加多,否則收汁會需要更長時間;

2、熬煮好之後的橙皮,不必完全晾乾,少量一會兒就可以放到糖裡裹勻了;

3、鍋裡還剩下一些煮橙皮的糖水。這也不要浪費哦,可以直接用水沖了喝!

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