姜文的電影新作《邪不壓正》
正在各大影院熱映
與口碑和票房雙贏的《我不是藥神》相比
《邪不壓正》的網上評價呈現出兩極化
先不評論電影如何
電影中能獲得網友滿分好評的
一定是：男主角彭於晏的完美身材
無數妹子不僅尖叫
素來苛刻的姜文也理直氣壯地說
彭於晏這樣的身體
比古希臘雕塑還漂亮
我為什麼不拍啊？
姜文的誇獎並非毫無根據
35歲的彭於晏八塊腹肌塊塊分明
笑起來滿滿的少年感
在高強度的工作壓力下
身材依舊保持得比模特還好
相信減過肥的人都知道
這樣的身材，
堅持下來需要有多大的毅力
比他的肌肉更矚目的是他的經歷
從140斤的小胖墩
到滿身漂亮肌肉的完美身材
從默默無聞的台灣小生蛻變成
如今大紅大紫的實力派演員
從長達七年的低谷期
到如今大獎傍身
這一路開掛的背後
是十年如一日的堅持和付出
他用努力告訴我們：勇敢追夢
你付出的汗水，永遠不會辜負你
1
吃再多苦也要拍姜文的電影
姜文曾誇獎彭於晏“不是一般人”
自律性非常強，能管控住自己
但在彭於晏心裡
姜文才是最特別的存在
彭於晏一直是姜文的小迷弟
姜文的每部電影他都看過
當《邪不勝正》傳出開拍消息時
他急得抓心撓肺，小角色也願意演
“因為那是姜文的電影啊”
小迷弟終於如願以償
爭取到男主角
可姜文的電影可不是好拍的
在開拍之前
姜文就給彭於晏打過預防針
要他嚴格控制體型
其實彭於晏一直是健身達人
還是明星袁弘的健身導師
不過姜文要求很高
皮下脂肪要瘦到6%
彭於晏開始瘋狂健身
比如拍面對許晴洗澡那場戲
為了拍出最好的效果
他兩天連水都沒喝
只能用水漱漱口
除了身材
電影中最大挑戰是口音
彭於晏出生在台灣，帶有台灣腔
而主人公是個帶著老北京味道的小伙
他下苦功練：
一天不落地讀小說段落
還會錄音發給導演姜文聽
最終在電影中
主人公李天然一張嘴
活脫脫一個北京小青年樣子
更多的挑戰在開拍後
“每場戲都覺得自己被掏空”
拍吃麵，
他前前後後吃了十幾碗
一邊節食保持身材
一邊為了拍戲吃麵吃到吐
和廖凡肉搏戲裡
他被鎖死扣
真的被憋得快昏過去
雖然辛苦
但他完成了最大的期待
好好拍一場姜文的電影
這是根植於他內心的夢想
自從20歲正式出道
這個台灣小伙不依靠緋聞和炒作
一點一滴踏實地把曾經的夢想變成現實
他曾說自己沒有才華，只能拿命去拼
其實真正的汗水和付出
就是最大的才華
2
如果有一次翻身的機會
就要用盡全力
許多人對彭於晏的第一印象
是《仙劍奇俠傳》裡青澀深情的唐鈺小寶
其實他和電視螢幕的緣分
從幼兒園大班就開始了
當時因為秀氣漂亮的外貌
他被挑中去拍各類廣告
是個廣告小童星
13歲和家人移民加拿大後
他再也沒接觸鏡頭
甚至一度發胖
中學時變成一個70公斤的小胖墩
▲再一次證明，胖子都是潛力股......
原本自此與熒幕無緣了
直到2002年暑假
彭於晏外婆過世
他回台奔喪，意外碰到小時候
拍廣告時熟識的導演楊大慶
受邀出演偶像劇《愛情白皮書》
誤打誤撞進了演藝圈
跟他合作的是當年青澀的余文樂
范瑋琪、楊丞琳，這個不錯的開始
讓彭於晏滿心憧憬未來
但之後卻被現實澆了個透心涼
出道七年，他一直不溫不火
在各種劇裡當配角打醬油
而同一時期出道的好友們
早已飛黃騰達
一起主演《愛情白皮書》的余文樂
參演《無間道》走紅
阮經天依靠《艋舺》拿下金馬影帝
這樣的對比落差讓彭於晏一度深陷谷底
他不斷質問自己
為什麼別人總有那麼好的戲演？
苦苦思索後
他歸咎自身：是自己不夠好
雪上加霜的是
因為2009年與經紀公司的糾紛
導致整整一年沒戲拍
沒有經濟來源
還欠五千萬（新台幣）外債
經濟壓力、事業壓力不斷襲來
他跌入谷底
一邊焦慮、失眠、不安
還一邊分出精力安慰粉絲和媽媽
機會也許會遲到
但不會缺席
屬於彭於晏的機會
終於來了
他偶然遇到電影《翻滾吧！阿信》的劇本
講述一個熱愛體操的年輕人
成長、蛻變的過程
他看劇本看哭兩次
第一次哭是看到阿信做
雙臂大回環時脫手，被送去搶救
那種無奈和絕望
彷彿重現他事業低谷期的心情
可影片中有大量專業體操動作要求
而體操並非簡單訓練就能達成
導演團隊一度考慮找個專業運動員來演
而且彭於晏的條件也不符合
當時他已經29歲
筋和韌帶早已長好
而且身高182cm
並不適合體操練習
沒有人相信他會演好這個角色
但他真的做到了
電影裡阿信說
如果你有一次翻身的機會
就要用盡全力
彭於晏真的拼了
他拒絕導演組找替身的建議
每天早上六點開車一小時去參加集訓
練習12小時，重新拉筋，學習體操
其中痛苦煎熬不言自明
為了保持身材
只吃水煮餐，不加任何調料
拍攝前期，這樣的準備工作
他紮紮實實做了8個月
到最後學會體操的六個項目
片中所有動作獨立完成
連節目組都覺得不可思議
“阿信”原型說他演出了真的自己
▲ 阿信的原型擔任彭於晏的戲外教練，說他一直給自己加碼
憑藉這部充滿汗水和艱辛的影片
他被提名為當年金馬獎最佳男主角
用盡全力去拼的結果，
是他真的翻身了！
《翻滾吧！阿信》拍攝結束後
彭於晏拚命三郎式的努力並沒有結束
甚至有越演愈烈之勢
他說：我不怕苦，就怕學不到東西
2013年拍《激戰》
他跟MMA教練學綜合格鬥
魔鬼訓練加飲食長達三個月之久
登上舞台時
體脂已經降到可怕的6%
要知道足壇身材無敵的C羅
體脂率還是7%
2014年拍《黃飛鴻之英雄有夢》
他每天練拳10小時，玩命訓練半年
學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳
因為練習認真，彭於晏開玩笑說
他的身體已經達到自動化的程度
“ 我就連睡覺的時候，
全身都在進行有氧呼吸
燃燒卡路裡、加速排汗。”
2015年拍電影《破風》
他每天騎行六七個小時，滿身擦傷
騎行結束後還要去健身房訓練
全香港的山被騎了個遍
考到了場地專業賽車手證
拍攝《湄公河行動》時
他特地接受泰國皇家御用保安特訓
還在拍戲間隙學習泰語和緬甸語
穿厚重的戰服一拍就是七八個小時
“把這輩子的汗都流完了”
彭於晏的微博簽名是：
不停的翻滾！
保持飢餓，保持愚蠢
他是這樣說的，也是這樣做的
每一部電影都拼盡全力
上天不會辜負那些真正努力的人
出道16年，彭於晏3度入圍金馬獎
兩度入圍金鐘獎
2度入圍香港電影金像獎
2018年6月17日
“微博電影之夜”上
他終於斬獲“最佳男演員”獎
為付出的汗水贏得最好的回報
主持人何炅曾經說過：
每個人都是通過努力，決定生活的樣子
付出、堅持、努力
這三個詞語說起來簡單
卻難倒世間萬千凡人
幸運的是彭於晏做到了
他沒有被失意擊倒
而是重新站起後用努力堆砌前路
並且收穫了屬於自己的果實
3
男神的另一面：
熱心公益人帥心善
除了在演戲上拼盡全力
彭於晏其實還是個低調的善良公益boy
參與的公益活動多到數不過來
今年三月份他剛去海地
參加了“NSVI”的公益活動
並寫下
“ 同一個世界，同一個愛，
感恩每一天，珍惜每一刻。”
▲NSVI的服務重點是向全球
具有最大人口增長問題的第三世界國家，
如：海地，菲律賓和肯尼亞等提供醫療服務，
改善了成千上萬人的生命和生活
即使在他最低潮的2009年
他還擔任至善基金會愛心大使
到越南關懷貧困兒童
還當下認養兩個女兒
在父親節前夕當了爸爸
之後，以愛心大使的身份正式加入
關愛孤獨症兒童慈善捐助計劃
2010年，陳建州、范瑋琪發起了
關愛弱勢病童的公益計劃《Love Life》
彭於晏參與了公益廣告和記錄片的拍攝
還經常帶著媽媽和好友陳建州一起
去醫院看患癌症的小朋友
孩子們的微笑成為
那段灰暗日子裡最明亮的顏色
每次探望
他會給孩子們帶甜甜圈
得了個外號：甜甜圈哥哥
他說在自己演藝生涯最低潮的時候
從她們身上學到怎樣珍惜自己的每一分鐘
2013年，彭於晏與郭采潔
一同擔任第23屆“飢餓三十”代言人
並去東非的肯尼亞進行為期一周的關懷之旅
在今年京東公益與WWF世界自然基金會
一個地球自然基金會、騰訊公益等機構
聯合主辦的2018地球一小時活動中
彭於晏作為活動推廣大使之一
倡導更多人綠色消費
踐行60+生活方式
俊朗帥氣的外表
質量上乘、誠意滿滿的作品
還有一顆熱愛公益的初心
這才是真正的男神！
他用努力告訴我們
陷入低潮不可怕
可怕的是
你沒有站起來的勇氣和付出的行動！
堅持健身，保持魔鬼身材
把每部戲當成最後一部去拍
從彭於晏身上，我們能學到太多
上天不會辜負每一份汗水
為喜歡的東西去付出
用努力塑造人生
才能得到你想要的人生！
