醫生提醒：這5種食物是“催老劑”，即使再愛吃，也要控制自己
原創 爆炸營養師彭鑫蕊 2018-09-21 16:16:43
衰老是每個人都不希望的一件事，跟它恰恰相反的是年輕，可是有的人再想年輕也年輕不起來，這到底是什麼原因呢？一方面我們不能夠改變的是年齡。
另一方面就是在日常生活中，以下這幾種食物可謂是“催老劑”，如果你能忌口幾天，你就會發現你變得年輕了，看看都有哪些吧？
油條是“催老劑”，再愛吃也要控制：
油條是北方地道的早飯食材之一，要想油條的口感變好，會用一些添加明礬的食材，這就會導致油條中含有一定的鋁成分，鋁是屬於重金屬，雖然短時間的食用是不會危害我們身體健康的。
但是長期吃，油條這種食物不說其中的鋁成分，就是其中含有的大量油脂也會讓我們的健康受到威脅，誘發肥胖。最後還會因為鋁攝入比較多，在一定程度上增加老年痴呆的概率。
醃菜是“催老劑”，再愛吃也要控制：
醃菜也是很多人都喜歡的食物之一，尤其是在吃一些清淡的食物，或者是在吃粥的時候，都會搭配醃菜食用。
但這樣的菜雖然味道好，可其中會含有食鹽以及亞硝酸鹽的成分，讓自己的皮膚失去水分，尤其是後者積累的比較多，變成亞硝基，還會增加多種癌症的發生危險，如胃癌、食道癌、肝癌等等。
發黴的食物是“催老劑”，再愛吃也要控制：
因為儲存不當的原因，有一些食物會出現黴變的現象，對於這類的食物，既會存在安全隱患，增加肝癌的發生，還會讓我們的身體加速衰老，別再吃了。
酒是“催老劑”，再愛吃也要控制：
酒是日常生活中非常常見的飲品之一了，在各大場合都少不了酒的存在。但酒是我們所有人都要嚴格控制的飲品，最好要做到能不喝就不喝。酒中的乙醇以及乙醛都有毒性，長期飲用對肝髒會造成傷害不說，還會讓我們的機體衰老，代謝變慢，影響整體的身體健康。
加工肉是“催老劑”，再愛吃也要控制：
一說到加工肉，幾乎是有的人必需品了，相比於做肉，更多的人喜歡吃加工肉，這樣的肉既不用自己動手，還可以吃到解饞的肉，這感覺上就非常好。
但是你知道嗎？加工肉中含有的飽和脂肪以及亞硝酸鹽的含量都比較多，不僅會讓我們加速衰老，還有致癌的危險性。
