瘦身經驗大公開孫芸芸台灣精緻名媛養成記
經常上微博和觀看台灣娛樂節目的女生們一定對孫芸芸這個名字不陌生。含著金湯匙出生長大的孫芸芸作為台灣第一名媛，用天生麗質形容絕不為過，美貌與智慧兼得，可謂是完美人生。育有兩子的孫芸芸體重卻還不到90斤，即使八卦雜志多角度偷拍也不會拍到一絲贅肉！
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據孫芸芸自己爆料，每天都有稱體重的習慣，只要發現體重有上升變化，發覺“最近又吃胖了”，就會當機立斷立刻減少每餐的進食量，等到自我感覺瘦了一些後再次稱體重，會發覺體重再次回到90斤以下。
但是孫芸芸即使再怎麼吃也絕不會胖得太過分，原因在於天生擁有吃不胖的先決條件。盡管如此，仍舊控制食慾、定期運動，每天保持好心情。孫芸芸曾說，想要瘦，就絕對不要碰紅肉，因此即使日常進食肉類也都會以魚肉類作為正餐。作為貴婦名媛，孫芸芸還會定時尋求中醫咨詢，尤其是在每個月好朋友拜訪的特殊日子，體重會起伏比較大，體內荷爾蒙也會失調，會感到疲憊，並伴有水腫現象，在好朋友走後都會拜訪中醫，配合中藥進行身體調節，達到科學健身、瘦身兩不誤
生兩胎比少女還辣！40歲孫芸芸吃鹹酥雞、沒運動，靠關鍵2招照樣瘦
台灣時尚名媛孫芸芸，今年已經四十歲生過兩個孩子的她，不僅外貌逆齡，零贅肉的好身材甚至比很多沒生過的人辣，保養得超好！近期她出席保養品牌活動，特別透露近期自己放肆亂吃、已半年沒去運動卻沒發胖的2大關鍵！
長期清淡飲食，偶爾放肆吃沒再怕
一聊到自己的飲食習慣，孫芸芸心虛自招近期吃東西真的都「亂吃」，像是鹹酥雞就是其一(這是真的！小編看了她的臉書，出現好多像炸雞漢堡、冰淇淋等垃圾食物)，不過她說因為長期以來都吃得很清淡，像是白肉、大量青菜，所以像現在這樣偶爾想要胡亂吃一通，身體還是能夠調節，不容易造成負擔。
很少讓自己閒下來，隨時都動不停
被問到平常都做什麼運動維持身材，孫芸芸也不好意思的笑說，其實從去年冬天就因為太冷懶得去運動，一直到現在都還沒去健身房報到過，她說沒有復胖的原因可能是跟自己常常動不停有關係吧！因為自己的個性很急也閒不住，就算在家裡也是忙東忙西，很少有閒下來的時候，也因為這樣她從不追劇，實在沒辦法好好坐下來看電視，因此常常別人說什麼劇好看她都不懂。
除了活動上分享的瘦身秘訣外，小編也幫大家整理孫芸芸之前分享過的好身材維持秘訣，想像她生過兩個還能擁有少女身材，趕快學一下！
吃大量蔬菜
曾說過如果肉跟菜讓她選，她一定選菜！蔬菜的種類她完全不挑，不管是做成沙拉或是水煮，她都能吃得津津有味，每天一定都要吃很多很多的菜，她認為想要維持好身材，體內的環保真的最重要，所以菜多吃就對了！
吃白肉為主
軟嫩多汁的紅肉她絕對拒之千裡外，平常幾乎都自己下廚煮飯，會以白肉為主，像是雞胸肉就是她的愛，料理方式也會盡量清淡，有時候灑個胡椒或是加點鹽就很好吃，也會搭配酪梨、藜麥吃，健康又飽足。
