大蔥是做菜的時候必備的一種調味品,基本上每天都會用到,夏天的時候還好說可以吃到新鮮的大蔥,冬天的新鮮大蔥價錢就比較貴了,每年秋冬季節家裡都會存很多大蔥,今天和大家分享一個儲存大蔥的好方法,可以儲存很長時間,好吃又方便,趕緊趁著便宜多買點吧!
可是冬季怎麼貯存家用大蔥呢?
首要必定要買白長的,這樣比較實惠。如果買大葉蔥等到您想吃的時候根本就等所以吃乾草的節奏了。如果看見大蔥葉子發黃的,那是受過蟲災的大蔥,就不要買了。
大蔥在貯存前,去掉泥土、幹葉等。需求留意的是千萬不要把新鮮的蔥葉弄斷了,一斷,大蔥就簡略漸漸發軟乃至腐朽,欠好保存。
貯存前,要先暴曬三四天,將蔥葉曬蔫,然後把大蔥編起來打成六七棵一個的小捆,用葉子挽成一個結,根朝下存放在暗陰避風處。小編一般用一個紮好孔的紙箱子放在室外空調護欄內側,用塑膠膜蓋在箱子上面防雪水,箱子兩邊能夠打兩個繩子,方便拎。
也能夠放到陽臺上,大蔥怕動不怕凍,耐寒才幹特別強,冬季順次堆放在陽臺上也沒事。
但中間要留點縫,這樣才幹通風透氣,不然簡略腐朽。需求留意的是吃的時候必定要輕拿輕放,要拿到屋裡漸漸凍結。這樣的辦法能夠讓大蔥可儲藏至來年3月末。
蔥的營養價值:
蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。
1. 生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。同時與維生素B
含量較多的食物一起攝取時,維生素B
所含的澱粉及糖質會變為熱量,而提高恢復疲勞的作用。
2. 蔥葉部分要比蔥白部分含有更多的維生素A、維C及鈣。蔥中含有相當量的維生素C,有舒張小血管,促進血液迴圈的作用,有助於防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活和預防老年痴呆的作用。
3. 經常吃蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
4. 蔥含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥腥羶等油膩厚味菜肴中的異味,產生特殊香氣,並有較強的殺菌作用,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。揮發性辣素還通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激刺激相關腺體的分泌,而起到發汗、祛痰、利尿作用。是治療感冒的中藥之一。
5. 蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用,如果與蘑菇同食可以起到促進血液迴圈的作用。
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