現在很多人流行養生,尤其是枸杞泡水養生法。其實還有一種中藥也很適合泡水,那就是黃芪。黃芪也是一種非常有藥用價值的東西,它的作用主要有以下幾種:

1、補氣血

特別適合氣血虛的女性朋友,黃芪有補氣、養血、益中的功效,尤其適合現在因為上班、加班、出差等勞累而氣血虛弱的女性。

2、降血壓

黃芪中含有能夠降低血液的成分,除了之外還能夠降低血液的粘度、降低血脂,對於養血管也是有好處的,可以預防血管疾病。

3、益氣固表

在中醫裡,醫生常用黃芪來益氣固表、利水消腫、排毒生肌,非常適合那些經常盜汗、水腫、濕氣重、潰久不斂的人群。

贊助商鏈接

黃芪單獨泡水喝固然可以,但是加入1物,其養生效果將會翻幾番。今天推薦幾種黃芪的搭配,有需要的可以試著喝哦。

1、黃芪+山藥

山藥是性溫的,具有很好的滋補脾胃的作用,跟黃芪搭配不僅能夠補脾還能夠增加氣虛、保養皮膚,很適合女性養顏美容。

2、黃芪+金銀花

金銀花是一種很常見的清熱解毒的草藥,跟黃芪搭配可以不僅能夠增強清熱解毒的作用,還具有防治慢性腎病、防治皮膚瘙癢的作用。

3、黃芪+當歸

特別適合年輕、經常痛經的女性。用黃芪和當歸一起泡水喝,可以減少痛經,同時還能夠減輕符合炎症哦。

贊助商鏈接

4、黃芪+枸杞

這兩種食材是可以互相搭配的,具有豐富的養生作用,能夠延緩衰老、提高睡眠質量、提高記憶力,適合上班族、學生族。

參考來源