常聽到長輩會說,瘀青就是血淤積不散最好的辦法就是忍痛靠外力去推開,這樣才好的快不過這個說法似乎用科學的角度下看是萬萬不得的時常分享醫療保健的物理治療師「三個字Sunguts」拍影片幫大家解惑「千萬別揉！否則這是一切悲劇的開始」
物理治療師「三個字Sunguts」解釋瘀青是因表皮層下的微血管被撞到破裂過幾個小時充氧血缺氧，所以瘀青會變成紫色此時，要是我們再大力揉捏瘀青處可能讓剛破的微血管再破一次或是因此讓血液流出更多，使得瘀青會得更大片了想讓瘀青快點好他建議，除了不能揉它外可以到藥局購買肌內效或消瘀青藥物才能讓瘀青快速退散
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