70歲大爺因熱水泡腳截肢，這5種人千萬別泡腳
原創 四川名醫 2018-10-26 10:11:34
睡前泡腳
是很多人的習慣
特別是霜降之後
熱水泡腳也是一種養生方式
可是近日成都70歲的楊大爺
卻因為泡腳失去了右腳
！！！
長期熱水泡腳
70歲大爺被截肢
天氣一轉涼，楊大爺經常感覺腳冷，常常用熱水泡腳或用熱水袋捂腳以保暖。最近，他因腳痛難忍到成都市第三人民醫院檢查，發現右腳已經發黑，腳趾潰爛，只能截肢才能保命……
市三醫院普外-血管外科副主任醫師崔馳介紹，因為楊大爺患有閉塞性血管炎，腳上的血液本來就供應不足。他用熱水泡腳後，加快足部的代謝，加速組織的缺血缺氧，從而導致足部壞死。
泡腳是種養生，但對於有一些人來說，泡腳卻會致命！這次，我們請到市三醫院康復科醫生曾雪蓮為我們講講“泡腳”這件事兒。
秋冬季泡腳能養生！
泡腳屬於中醫外治法的一種，說泡腳對身體有好處，主要有兩個養生原理↓↓
1、用熱水泡腳的時候，局部溫度增加，會使得動脈擴張，有利於促進新陳代謝和血液循環。
2、按照中醫的說法，人體的各個部位器官在足底都有相應的反射區，熱水泡腳可以刺激這些反射區，從而達到保健和治療目的。
注意！
這幾類人千萬別用熱水泡腳
飽腹的人
剛吃完飯，血液全部都聚集在肚子這個地方。這時候泡腳，容易造成頭暈等症狀。
醫生建議最好是在吃完飯一個小時到半個小時泡腳。
足部皮膚有破潰的人
局部有炎症、有紅腫的人也最好不要泡腳，這樣很容易造成細菌感染。
患糖尿病的人
腳麻木是糖尿病的並發症之一。由於腳麻木，病人很難對燙腳的水溫做出正確的判斷，稍不注意會導致燙傷。而且腳是離心髒最遠的地方，血液循環較差，所以腳步傷口癒合能力差，極易發展成壞疽，導致腳掌切除或雙下肢切除。
醫生建議，如果糖尿病人有泡腳的需要，家人一定要先確認水的溫度不要太高。
患靜脈曲張和靜脈血栓的人
對於靜脈病患者來說，熱水泡腳會導致下肢動脈擴張，更多的動脈血液進入下肢。然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加，這會加重患者血液的淤積，不利於病情的好轉。
患閉塞性血管炎的人
上文中的楊大爺就患有這種病。醫生提醒，如果是因血管疾病引發的手足冰冷，用熱水泡、暖水袋烤、電熱毯暖等等，其實都是在加速肢體壞死。
其實，除了這幾類特殊人群外，泡腳對大多數人來說，是有好處的
↓↓↓
正確泡法，讓效果翻倍！
最佳泡腳時間
泡腳的時間在20分鐘左右。曾醫生建議鼻部或頸部微微出汗的時候，就可以停止泡腳了。不建議泡到出大汗，這樣會耗氣傷津。
最佳泡腳溫度
在30度到45度范圍內，溫度比手燙一點點就行了。
腳盆的選擇
應選擇深桶的腳盆，至少盛裝的水要能沒過腳踝。最好要選木質的腳盆，木質腳盆不容易發生化學反應，而且保溫效果也比較好。
那麼，民間傳說的在熱水裡加花瓣、花椒、茶葉等做法，是否適合所有人呢？曾醫生說這是有一定道理的，但不能什麼東西都往裡加，最好提前咨詢專業醫生。
下面這三種材料，是每家每戶都有的，而且操作起來非常方便，可以推薦給大家用。
熱水加一物，治療效果更佳
熱水加艾葉
作用：溫經通絡，活血。
適用人群：手腳冰冷、婦科宮寒的人。
做法：放入熱水中浸泡或者把艾葉放在水裡煮沸，把葉子裡的有效成分煮出來，待水溫合適後開始泡腳。
熱水加生薑片
作用：驅寒、治療風濕、改善睡眠。
適用人群：胃痛、感冒鼻塞的人
做法：將一塊拇指大生薑加水煮沸或者放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）後開始泡腳。
熱水加花椒或醋
作用：可防腳臭、腳汗、腳氣，消除疲勞，養生保健。
適用人群：有腳氣的人。
方法：在泡腳的熱水裡加幾勺醋，或者用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開，待水溫合適後開始泡腳。
