我們都知道,孩子在幼兒園生活,往往比在家裡的時候更容易得病,除了小朋友之間容易交叉感染之外,資深的幼兒園老師另有說法……

康康4歲了,基本上每個月都要生一場病,不是感冒,就是肚子痛,有時候甚至是不明原因的不舒服。

孩子不舒服,家長也不敢忽視,往往是又跑醫院,又留家守護。其實,孩子很多的健康問題是與家長不正確的護理方式密切相關的。

不要'製造緊張'

家長不要在送孩子上幼兒園的路上,叮囑他要聽老師的話,要守紀律,要懂禮貌,唱歌時要大聲等等,這些要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現焦慮不安的情緒。

  更不要以'送你去幼兒園'嚇唬孩子,家長要給孩子多講一些上幼兒園的好處,比如有許多玩具、好多小朋友一塊玩,讓孩子感受到上幼兒園是快樂的,從而期待著每天的幼兒園生活。

今天學了什麼呀? 放學回家後,全家人圍著孩子問這問那,不僅使孩子厭煩,還會強化入園的'不適應'。因為情緒是受客觀環境影響的,成人的緊張和反常表現會直接影響孩子,使他們產生焦慮情緒,近而影響到孩子的身體健康。

不要'匆忙早餐'

有的家長怕孩子在幼兒園吃早飯吃不好,每天早晨一定要在家給孩子先吃上一頓早點,又是牛奶,又是雞蛋,讓孩子吃得肚子飽飽的,但是為了怕遲到,一路卻走的匆忙,反而影響了孩子的消化機能。

其實,與其讓孩子在家裡匆匆忙忙地吃,不如讓他在幼兒園裡安安穩穩地吃。正規幼兒園裡的食譜都是經營養專家科學配製的,其營養搭配合理,家長可完全放心。

不要'密捂不透風'

只有保暖才能不感冒?事實正好相反,很多孩子的感冒恰恰是被大人「捂」出來的。幼兒園遊戲多,活動量大,而且孩子本身都好動,穿得太多,很容易出汗,汗濕了衣服,涼涼的貼在身上,就容易受寒著涼。同時,家長需知道,「春捂」並不是說穿的越多越好,而是要捂得有講究,既上薄下厚。

春、夏季最好給孩子多帶幾套套乾淨的衣褲放在幼兒園裡,當孩子出汗過多時,老師可以及時為孩子更換,避免孩子著涼造成感冒。

不要'刻意加餐'

一些家長總擔心孩子在幼兒園裡吃不飽,傍晚回來後,不管孩子是否喊餓,都要哄著孩子吃很多的飯。這樣的飲食習慣很容易引起消化不良,造成孩子夜間睡眠質量差,久而久之,孩子就生病了。

不要「晚睡綜合症」

晚睡給孩子帶來潛在危害,是家長所無法想像的。睡眠缺乏會影響身體的免疫系統正常工作,從而增加患感冒和感染性疾病的可能性。同時,睡眠會影響孩子的心血管健康、大腦、學習以及行為模式。所以足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。

家長要培養孩子早睡早起的習慣。孩子最佳的睡覺時間是晚上8點半,最遲不能超過9點。早上起床的時間最好是7點以後。周六日也保持這種習慣,同時要堅持午睡。

特別是在這個疾病高發的季節,做好以上5點的同時,我們還要做好家庭的日常衛生及保健工作,杜絕疾病的傳播。

1、保持室內環境的清潔衛生,有利於減少細菌,降低疾病發生的幾率。

2、保持室內適宜的溫度和濕度,當溫度在8-18℃時,室內相對濕度保持在40%-60%之間,人體感覺舒適健康。

3、經常開窗通風換氣,保證室內空氣新鮮。一般在上午9點—11點,下午2點—4點,城市中的污染較少,開窗效果較好。

4、幫助孩子養成講衛生的好習慣,勤洗手,勤曬被褥和換洗衣物。

5、儘量避免帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所,以減少傳染病的發生。

6、儘量多帶孩子參加戶外活動。在空氣新鮮,陽光充足的戶外奔跑跳躍,既有利於孩子們鍛鍊身體,提高身體綜合素質,也有利於心情舒暢。

孩子健康成長是老師和家長共同的希望,只有家園配合,才會為孩子創造一個快樂的成長環境。

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