11歲女童狂掉髮險禿頭，居然是因為這個壞習慣，家長們真的要多注意
炎炎夏日就是要來一杯手搖飲料才消暑，每天來上一杯，消暑又退火，但是你知道飲料含糖量高，容易發胖又沒營養，甚至還會導致掉髮危機!!!!!
▲ 就有一名才11歲的女童，因為出現大量的掉髮危機，於是上門求助醫生，檢查出是毛囊發炎，一開始還以為是壓力太大，所以導致掉髮，但是經過醫生詢問之下，才發現女童每天都喝下大量的手搖飲料，才會導致掉髮!!!!（示意圖／東森新聞）
▲皮膚科醫師趙昭明表示，攝取過多的糖分，不僅會讓身體發胖，還會危害身體其他地方，像是頭皮及臉會分泌過多的油脂，還會對毛囊造成傷害，嚴重的還會萎縮，而出現掉髮的現象。（示意圖／翻攝自pixabay）
▲天天喝手搖飲料不僅會導致掉髮，之前也有一位19歲的大學生，每天都把飲料當作水喝，居然出現腰痛的症狀，還有排尿不順，就醫後才發現輸尿管有一顆0.7公分的結石併發腎水腫，最後經過治療才漸漸好轉。（示意圖／翻攝自pixabay）
▲（示意圖／東森新聞）
所以專家也呼籲大眾，每天喝2000CC的水，才能幫助身體代謝，飲料也不要常喝，偶而喝沒關係，如果把他當作水喝，小心病痛找上門。
另外當心生活中10個壞習慣，讓你頭髮掉不停。
1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮
有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮，但人的雙手其實充滿著油汙與細菌，頻頻摸頭會讓汙垢沾附在頭皮上，造成毛囊堵塞、出油等；另外，雖然梳頭可以促進頭皮的血液循環，然而次數過多，外力拉扯更會傷害秀髮。
2. 洗髮精過量、停留過久
例如純植物性的洗髮精本身泡泡並不多，千萬不要以為沒有泡泡就是洗不乾淨而擠了更多，建議取適量的洗髮精於掌心，輕輕搓揉以後，在5分鐘內以清水沖乾淨，對頭皮較不會造成負擔。
3. 熱水沖頭
為了徹底將頭髮洗乾淨，有人認為熱水的潔淨力最強，洗起來最舒服，但過熱過燙的水，對敏感的頭皮而言非常刺激，最好以溫水洗頭，夏天時也可用冷水洗也能保護頭髮與頭皮避免傷害。
4. 用髮杷、指甲洗頭
在外奔波一天，頭髮又油又癢讓許多女性選擇洗髮的髮杷或直接用指甲摳頭抓洗，第一時間好像解癢又感覺洗得比較乾淨，但強度過高的拉扯，不僅容易掉髮，還會讓頭皮紅腫不適，建議以指腹輕輕按摩即可。
5. 一瓶洗髮精全家用
男性的頭皮偏油性，女性則為中、乾性，因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精，乾性頭皮還在以深層潔淨去油，當心頭皮角質層失去平衡，頭髮狂掉。
6. 洗完頭用力擦乾
洗完頭髮以後，頭髮、頭皮剛洗去一層油脂，許多人喜歡以毛巾用力擦乾，殊不知頭髮正值脆弱之際，用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分岔，甚至扯掉髮絲，建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆後，輕輕按壓，接著用吹風機吹乾。
7. 近距離使用吹風機
吹風機吹出的熱風可蒸散水份，讓頭皮、頭髮保持乾爽，但長期近距離使用吹風機，髮絲就會變得粗糙、分岔，頭皮也會受到刺激，最好的距離是離頭皮20～30公分，先將頭皮與頭髮處吹乾為主。
8. 染髮與燙髮同時進行
為了方便許多人會染、燙髮同時進行，對頭皮產生相當大的負擔，建議剛燙完頭髮的人最好等1、2個星期再進行染髮，並且在燙髮之前做護髮，避免因負擔太重 而傷害秀髮。
9. 敏感性肌膚仍愛染髮
敏感性肌膚若接觸劣質的染髮劑，當心頭皮產生接觸性皮膚炎，紅腫、發癢全都來，更嚴重地頭皮還會狂冒疹，建議要先向髮型師告知皮膚狀況，若本身為敏感性膚質，則聽取專科醫師建議再行決定是否染髮。
10. 愛熬夜、吃炸物
壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物，對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康，輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。
